秋季养生小常识大全

进入秋季之后，天气由热转凉，秋雨绵绵，昼夜温差也变大，是人们病症高发的季节，比如感冒、支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、热伤风等，因此在秋季应注意学会养生保健，防病于未然，下面推荐一些养生常识。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

5大初老症状各位先生请小心！

  配图 初老症状一：“哎?我刚想干嘛来着?” 忘记自已该干嘛 你是否有过这样的精力，没有嘛?有吧?真的没有吗?别挣扎了，一定有的。明明刚刚才想着的事情，然后以转过头就痴呆呆的站在那里发愣。拍着脑袋拼命想，刚刚要干嘛来着?如果有这样的情况，那么恭喜了，你已经进入了初老模式。别不承认了，即便面容还是逆龄冻颜，可是你的大脑已经开始悄悄的签退休工作簿了。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

年底小心6大“伤肾恶习” 你犯了哪些？

  每到年底，除了忙于总结就是聚餐胡吃海喝。当工作更为忙碌，聚餐HAPPY也更为频繁之际，我们在肆意挥霍热情的同时，殊不知某些习惯却正在蚕食着肾脏的健康。所以，为了保护好我们的肾，还请大家对以下“伤肾”习惯一定要引起警觉![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

晚餐过迟易致动脉硬化五大不良习惯小心会折寿

  配图 不良习惯1晚餐过迟 晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食，则对血液中的脂肪含量影响不大。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季养生小常识大全

  冬季是适合养生的季节。但是有哪些冬季养生小常识值得人们的注意，在这个暴寒的冬季，我们要如何保养自己的身体，如何保养皮肤呢?冬季养生小常识有哪些?怎样才能让冬季养生变得更加的简单呢?这里小编为你介绍几个冬季养生小常识，让你过一个温暖健康的冬季。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人胸部平小，暗藏着5大危机

  1、易患乳腺疾病 胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

2015小寒节气养生大全

  2015年1月6日农历十一月十六星期二小寒 小寒养生：睡好子午觉很重要 【候】全年最低温[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

小寒、大寒应注意养生“冬藏”

  春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

小寒节气养生慎防三大疾病

  预防呼吸系统疾病 呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度很低，毛细血管收缩，黏膜上皮的纤毛活动减慢，气管排出细菌的功能减弱，同时由于干燥，呼吸道黏膜弹性减少，免疫力下降，排泄异物的功能减退，导致细菌及病毒在呼吸道生长。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

长期便秘小心4大健康隐患

  随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬天夜尿频多 小心或是四大疾病征兆

  天气一冷，不少人晚上起床小便的次数增多，常常是刚刚躺下就想去厕所，刚睡着就被尿憋醒了，导致睡眠质量严重下降。那么夜尿多是疾病的征兆吗?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

白天打瞌睡小心大病信号

 晚上优质的睡眠是白天工作的精神力量，如果你晚上保证了7～8小时的睡眠，工作感到力不从心，记忆力超差，而且白天还想打瞌睡，这时可能就是某些疾病“作祟”了。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健