大暑养生吃什么

大暑节气吃什么 茶水：有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

大暑养生先排毒 对症排除体内6种毒素

大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。天气炎热，湿气大，再加上蚊虫滋生，这个时候心气容易亏耗，人体抵抗力降低，体内容易堆积6种毒。如不排除，容易拖垮身体，导致疾病。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

大暑养生方法

 大暑养生方法 1、大暑健身宜走路 大暑时节天气往往闷热、潮湿，外出很容易中暑。大暑时节要尽量避免长时间暴露在露天环境里。运动健身应该选择强度较小的有氧运动如健走、瑜伽、游泳等。尤其是有慢病的中老年人，此时发生心血管疾病意外的几率比较大，运动时更应注意选择早晚低温时段，避免剧烈运动。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

大暑养生谨记6秘诀

大暑养生方法有哪些?大暑节气到来，预示天气达到最热，炎热的天气给人们的外出带来了诸多的不便。在生活中，人们有许多关于大暑的养生的方法，女人邦小编再给大家介绍一些关于大暑养生的知识。希望能给大家的大暑节气的养生带来更多的帮助。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

大暑养生注意哪些事项

大暑是什么意思?大暑节气正值“中伏”前后，是一年中最热的时期。古书中说“大者，乃炎热之极也。”暑热程度从小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物极必反规律，可见大暑的炎热程度了。那么你知道大暑是什么意思吗?大暑时节又应该注意哪些事项呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

大暑养生做好4防范

大暑节气是二十四节气之一，大暑的到来预示天气达到最热，这个时候防暑成为了“头等任务”，除了防暑之外，还有一些养生事项需要注意，比如防伤湿，防受凉等，接下来就跟女人邦小编一起去看一看大暑如何养生。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

大暑养生谨记7个注意

大暑节气是二十四节气的第十一个节气，是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。除此之外，大暑时节还要注意以下七个事项，以保健康身体，下面一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

大暑养生要注意什么

 大暑养生要注意什么 1、穿着棉质服装 大暑里穿浅颜色的衣服，可以减少衣服队热量的吸收，这样穿起来比较凉快;而深颜色的衣服则会吸收更多的热量，这样子会使人闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，大暑天运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

大暑养生2个重点

大暑(7月23日)是夏季的最后一个节气。暑为炎热，大暑更是炎热至极。加之空气湿度大，气压低，酷热之上又多了一份“闷”，就形成了熬人的“桑拿天”。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健