2013年大暑是哪一天

2013年大暑时间：7月22日23:55:58，农历2013年六月(大)十五。 2014年大暑时间：2014年7月23日05:41:21，农历2014年六月(大)廿七。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑养生6妙招

 大暑临近，养生刻不容缓，可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢？ 巧用芳香植物消暑化湿[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑养生：解热祛湿宜清补

大暑时节，由于天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵抗力下降，平时体质较弱的更容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，严重者甚至还会低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅，这就是中医所说的疰夏，俗称苦夏。度苦夏，除了要劳逸结合保证充足睡眠多喝水外，更要格外注意...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑节气养生食谱推荐

清拌茄子： [配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑节气养生攻略

人们常说"大暑热不透，大热在秋后"，7月22日是夏季的最后一个节气，大暑是一年中最热的节气。这个节气雨水多，谚语说："头伏萝卜二伏荞，三伏里头种白菜。""初伏有雨，伏伏有雨。""三伏之中无酷热，五谷田禾多不结，此时若不见灾危，定主三冬多雨雪。"《管子》中说："大暑至，万物荣华。"[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑养生8秘诀

大暑养生方法有很多。大暑节气正值“三伏天”内，是一年中最热的时期，气温最高，这样的特点给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑养生牢记“四清”

大暑节气是一年中最热的节气，是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，一些患有气管炎等老病样的朋友可以积极尝试。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑时节的养生方法

大暑是我们都很讨厌的一个节气，因为过了大暑之后，天气就会越来越高，那么在这么高的气温的季节大暑中，大暑怎样养生呢？[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑饮食有哪些禁忌

7月23日是大暑，也是一年之中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，大暑暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜适当放些姜、葱、蒜、醋。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

大暑养生食谱推荐

桑拿天健身宜散步 北京中医医院中医特色科李建主任医师告诉记者，大暑时北京的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使大汗淋漓也不能解热，很容易中暑。因此大暑养生首先要避开桑拿天，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天里。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食