莲子粥的做法大全 病后体弱者之保健膳食

莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子的营养价值很高，那么莲子怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下莲子粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

绿豆汤的做法大全 爱上美味绿豆

绿豆汤是一种家家户户都会做的清爽可口的解暑汤，绿豆汤的味道清甜，营养丰富，多喝绿豆汤对人体好，所以男女老少都喜欢。想知道绿豆汤的做法大全或怎样做绿豆汤吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

川菜菜谱大全 香辣麻婆豆腐在家做

川菜是中国著名的四大菜系之一，川菜很多人都喜欢吃，因为川菜口味比较重，是很多人喜爱吃的菜系。那么大家知道川菜菜谱中有哪些菜肴吗?这些菜谱又怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

玉米粥的做法大全 美味又健康的玉米粥

玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。那么玉米粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

家常凉菜菜谱大全 可口凉菜的做法

生活每天都是一样的，似乎很平淡。可我们可以让生活变得丰富多彩，每天都有不一样的变化。饭菜不一样，点心不一样，心情不一样，吃饭的方式不一样，家里的气氛不一样。有哪些家常凉菜呢?凉菜食谱有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看家常凉菜菜谱大全吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

家常菜谱大全及做法 吃出美味健康来

每个人都应该有自己比较拿手的家常菜，有的菜肴做法如果太复杂的话就会比较费时间了。不过有的家常菜谱既好吃又简单，非常适合平时比较忙碌的人群来操作。那么，你们都知道哪些食谱家常菜吗?家常菜谱有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下家常菜谱大全及做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

素菜的做法大全家常 素食给你绿色健康

现在的生活里我们都是喜欢吃荤的，只有那些非常爱养生的才喜欢吃素食，素食有时候比荤的的还好吃，素菜的营养价值很高的，好多素菜非常有营养的，大家不妨试试吧。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下素菜的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

煲汤食谱大全及功效 滋补好汤品

无论是孕妇产后还是因病手术后，人们都会选择煲汤来滋补身体。有营养的食材随着汤水慢慢的炖，把营养都炖进了汤里，身体虚弱的人只要喝汤就好了。那么下面就为大家介绍煲汤食谱大全及功效。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

鲫鱼汤的做法大全 怎样做出鲜美健康鲫鱼汤

鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。一直以来，深受大家的喜爱，那么鲫鱼汤怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

凉菜的做法大全家常 清淡爽口味道好

凉菜很多人都喜欢吃，清淡爽口，做法还简单，所以深受人们的喜爱。其实吃凉菜也是有很多好处的，这样做做较大程度的保存了食材本身的营养。很多食材都可以做成凉菜，这就要看个人的口味了，下面为大家介绍几种不同的凉菜的做法。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

简单的家常菜做法大全 这就是家的味道

家常菜好吃又简单，虽说外面饭店做的菜可能更精致，有特色，但我觉得还是不能取代家常菜，因为它们没有家的味道。家常菜有很多，下面就为大家介绍几道有特色的简单的家常菜做法。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

家常菜做法大全食谱 多种口味任你挑

家常菜，大家一定都不陌生吧，我们每天吃的都算是家常菜了，家家户户都会做，如果不会做，那就不是家常菜了。其材料简单，做法快捷，深受人们青睐。想知道家常菜怎样做或家常菜有哪些吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食