山药和红薯可以一起煮粥吗

红薯也是一种颇受人们喜爱的杂粮类食物，更重要的是红薯中还含有大量的花青素。所以女性经常吃红薯的话，可以促进皮肤的新陈代谢，达到显著的美容养颜效果。不过吃过多的红薯有可能会引起消化不良的后果，因为红薯的[详细]

2019-09-16 06:58 分类：营养饮食

山药西红柿能一起吃吗

不得不承认的是，西红柿的确是一种百搭的食物，因为无论哪种食材和西红柿搭配在一起都可以发挥出非常不错的味道。而且西红柿中也含有大量的维生素，所以西红柿也是一种营养价值颇高的食物。只不过在吃西红柿的时候也[详细]

2019-09-16 06:58 分类：营养饮食

饮食禁忌多 盘点春季致命的七种饮食搭配

豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。早上醒来，很多人喜欢吃将鸡蛋打在豆浆中煮成蛋花汤，却不知道鸡蛋与豆浆一起食用会影响消化。我们都知道，白萝卜中的维生素C含量很高，而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，这两种元素一旦相遇会擦出非同一般的“火花”。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

春季饮食禁忌多 盘点致命的七种饮食搭配

豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。早上醒来，很多人喜欢吃将鸡蛋打在豆浆中煮成蛋花汤，却不知道鸡蛋与豆浆一起食用会影响消化。我们都知道，白萝卜中的维生素C含量很高，而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，这两种元素一旦相遇会擦出非同一般的“火花”。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃甲鱼要注意食物搭配

甲鱼是公认的大补之物，甲鱼营养价值丰富，甲鱼含丰富蛋白质，并含脂肪、元机盐、碳水化合物、维生素，那么你知道甲鱼的饮食禁忌吗?甲鱼有哪些做法呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

八最不营养家常菜

目录： 第一章：饮食保健八款家常菜爽口不营养应少吃 第二章：饮食与健康新手也能做美味5款简单易学家常菜[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

缺碘会出现的症状 缺碘的饮食搭配

碘人体必须的一种营养成分，它是构成人体甲状腺素的重要成分，而甲状腺素则能促进人体的新陈代谢，如果人体出现缺碘就会出现多种不良症状。今天我就专门为大家说说缺碘会出现哪些症状，同时也会告诉在大家碘的饮食搭配。 缺碘会出现的症状以及碘的饮食搭配 1[详细]

2018-07-28 13:40 分类：食材百科

莴笋和胡萝卜可以一起炒吗 莴笋和胡萝卜一起炒有什么好处

在日常生活中，莴笋和胡萝卜是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么莴笋和胡萝卜能一起炒吗？[详细]

2018-07-26 22:27 分类：养生保健

剖腹产后第一周吃什么好 剖腹产后第一周的饮食搭配

对于孕妈妈们来讲，分娩的方式有很多，主要包括顺产和剖腹产两种。剖腹产和顺产有很大的区别，因而在饮食调理上也会有所不同。那么剖腹产后第一周吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:51 分类：人群养生

孕妇不可以吃兔肉吗 孕妇饮食搭配注意事项

对于孕妇如果吃了兔肉，可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的。兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形，主要与遗传基因组合有关。[详细]

2018-07-28 11:35 分类：人群养生

红豆薏米可以加牛奶吗 红豆薏米加牛奶怎么做

在日常生活中，红豆和薏米都是很受欢迎的两种粗粮，它们的吃法多样，味道好，都可以起到很好的保健效果，深受人们喜欢。那么红豆薏米可以加牛奶吗？[详细]

2018-07-03 06:04 分类：饮食养生