3食物不宜搭配猪肉

1.大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

食物巧搭配 健康又美味

合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。保健养生不一定要吃鱼翅燕窝，只要了解自己的体质和营养状况，正确日常食材进行相互搭配，就能够帮助身体充分吸收食物营养，获得事半功倍的保健效果。今天小编就来为大家推荐几款健康又美味的食物搭配方式。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

天天这么吃疾病缠身少活20年!

土豆丝配米饭与此类似的还有，葱油饼搭玉米粥、凉皮加馄饨、酸辣粉配烧饼……在中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红看来，这些食物都主要由淀粉组成，搭配在一起吃，淀粉比例过大，而蔬菜极少，蛋白质和多种维生素不足，属于错误的高碳水化合物搭配。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

最美容和最毁容的几种食物搭配

一、最美容的搭配 1、多种调味品混吃 酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们能减少油腻、解毒杀菌、舒筋活血、保护维生素C、减少水溶性维生素的损失、维持体内渗透压和血液酸碱平衡、保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，由上可见，美容的功能是不容置疑的。2、黑豆+橙子[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

六种食物搭配要不得 伤身腹泻易长胖

食物搭配之间其实存在很多禁忌，而一不注意很容易就会对身体产生影响，轻则头晕发热，重则可能会有生命危险。所以，正确认识食物之间的关系也是很重要的一门课，快来看看下面的六种搭配，有意识地防备一下，方能更好地护肤美容，保持积极向上的精神状态。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

自杀式的食物搭配

 生活中的误区实在是太多了!特别是食品搭配的误区，不知道其误区、不知道其危害是最可怕的!比如我们经常做的小葱拌豆腐、黄瓜拌花生等，原来都不知道其中的搭配毒害性，看来以后做饭或去饭店点菜要注意了。健康提醒：学会科学饮食，健康生活。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

中医揭秘十种最搭配的食物

中医揭秘：10种最搭配的食物没有最好的食物，只有最好的搭配。两种食物如果搭配不当，极容易导致生病或中毒。所以，健康的食物搭配是要讲究一定禁忌的。从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。那么，食物究竟该怎么搭配更健康呢，一起来看看吧。中医揭秘10种最搭配的食物。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

10种危险的食物搭配

 我们知道，每一样食物都有其特殊的价值和营养，对人体健康发挥着不同的作用。但是，如果你不懂得食物的搭配技巧，不仅无法让食物的营养效果充分发挥，甚至会给你惹来致命的危险![详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健