哪些食物搭配最补血

哪些食物搭配最补血四季养生阅读配图补血搭配1：莲子+桂圆莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子浸泡后去皮、心，与桂圆肉、红枣一同放入锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味，睡前食用。补血搭配2：当归+羊肉羊肉400克，黄芪、党参、当归各25克。羊肉切块，黄芪、党参、当归用纱布袋装好，同放入锅内，加水1000毫升，用文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜和食盐即可。补血搭配...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

女性一生受用的食物搭配法是什么

女性一生受用的食物搭配法是什么四季养生阅读配图爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。健康提示(一)：“毁容”的食物搭配下面我们就看看几种会导致你毁容的食物搭配法吧!看看你在饮食当中有否试过...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

牛奶和这3种食物搭配如服毒

牛奶，这个最古老的天然饮品，其对于人们健康的重要性是不言而喻的。无论是幼儿，还是老人，亦或是正值奋斗时期的年轻人，其营养品中都少不了牛奶的身影。当然，光喝牛奶太过单一，很多人都会将其与各种食物搭配。1、牛奶+橘汁很多人都会觉得这样的搭配没什么不好，甚至有人说不这样酸酸乳是怎么做出来的。我们暂且不提及其它加工牛奶的制作，单看牛奶+橘汁的组合就让人心惊胆战的了。要知...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

中医专家提醒 这五种食物搭配或有毒

我们常说：世上没有最好的食物，只有最好的搭配。美味诱人的美食，看了就叫人流口水，但是不是所有水果都适合搭配食用呢？当然不是，食物搭配是很有讲究的，如果食物搭配错误，会变成披着“健康”外衣的有毒食物，！以下几种错误搭配的食物你还在吃吗？记住以后千万别再碰这些了。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

这些家常菜居然是你的“健康杀手”

不论我们在家吃饭还是在外面饭店吃饭，我们都喜欢吃家常菜，有许多家常菜经常出现在我们的饭桌上，因为美味，所以我们几乎天天都在吃。可是我们在吃这些家常菜的时候有没有想过它们对健康是否有益，因为在营养学界流传着这样一句话：“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”，如果食物经过不合理的烹饪，再有营养也会对健康不利。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

白酒和它是冤家 同吃是在搏命

酒我们都知道，我们的生活离不开酒，招待亲朋时需要它，烧菜去腥味时需要它，驱寒保暖也需要它，医生消毒液离不开酒精。在中医看来，酒为百药之长具有广泛的药用价值，适量的饮酒可以促进血液循环，能够起到一定保健作用。但是，酒也不是万能的，一旦酒喝的不对，则会引起人体的疾病，威胁我们的健康。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

早餐不能吃什么 九种不适合作为早餐的食物搭配

很多时候，我们会找出各种各样的借口不吃早餐，但是这样做的危害是很大的。一日之计在于晨，早餐是一日三餐中最重要的一餐。正所谓“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太饱”，所以我们一定要吃早餐，而且要吃好。那么早餐吃什么好呢?营养早餐的搭配是什么样的？就让我们一起了解吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

如何预防癌症 揭秘致癌的七种食物搭配

平时的我们随便乱吃一些食物并不知道有一些食物是不能够一起随便乱吃的不然导致癌症就不好了，我们要注意什么呢?看看下面的文章写的是什么吧?[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 不宜和牛奶搭配的食物

每天早上一杯奶充足活力每一天，每天电视广告上都会播这类牛奶广告。我们现实生活中大多数人也是这样每天早上一杯奶一个蛋一块吐司做早餐，可你知道牛奶盒鸡蛋可以一起吃吗?今天小编就带你了解一下，牛奶和鸡蛋到底可不可以一起吃。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

春季养生小常识 忌4组食物搭配

春天到了，我们该如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些春季养生小常识来帮助大家养生，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生