这些家常菜居然是你的“健康杀手”

不论我们在家吃饭还是在外面饭店吃饭，我们都喜欢吃家常菜，有许多家常菜经常出现在我们的饭桌上，因为美味，所以我们几乎天天都在吃。可是我们在吃这些家常菜的时候有没有想过它们对健康是否有益，因为在营养学界流传着这样一句话：“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”，如果食物经过不合理的烹饪，再有营养也会对健康不利。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

这一物喝错了竟会变成健康杀手

随着现在大家的生活条件变好，我们有能力为了自己的身体健康寻求更好的生活资源。而现在每天早上喝牛奶就成了大众首选的营养补充方式，但是你知道吗?我们应该都听说过没有规矩不成方圆，不论做任何事情都要讲规则，而喝牛奶也是一样的，我们平时生活中一些不正确的喝奶方式，有可能变成你健康的杀手。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

饮食禁忌 哪些食物不宜和猪肉搭配吃

猪肉是人们饭桌上必不可少的食物，营养丰富又美味。但是吃猪肉也有需要注意的事项。你知道猪肉有哪些饮食禁忌吗？今天小编帮大家总结了不宜和猪肉搭配吃的食物，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃甲鱼要注意食物搭配

甲鱼是公认的大补之物，甲鱼营养价值丰富，甲鱼含丰富蛋白质，并含脂肪、元机盐、碳水化合物、维生素，那么你知道甲鱼的饮食禁忌吗?甲鱼有哪些做法呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

错误吃蛋6法 夺走你十年寿命

编者按：鸡蛋是一部分人早餐必不可少的东西，但是鸡蛋的吃法也是有讲究的，如果你吃法不对会夺走你的寿命哦。哪些吃鸡蛋的方法会夺走你的寿命呢?今天就和小编一起了解一下鸡蛋的饮食禁忌吧[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

春季饮食禁忌多 盘点致命的七种饮食搭配

豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。早上醒来，很多人喜欢吃将鸡蛋打在豆浆中煮成蛋花汤，却不知道鸡蛋与豆浆一起食用会影响消化。我们都知道，白萝卜中的维生素C含量很高，而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，这两种元素一旦相遇会擦出非同一般的“火花”。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

吃豆腐有禁忌 豆腐的5种营养搭配

豆腐是我们日常生活中最常见的食物，而且它的营养丰富，能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味，而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗?豆腐的以下这6种搭配法才是最有营养的。放青菜、木耳，更防病。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

蔬菜搭配的禁忌

我们在日常生活的饮食中是离不开蔬菜的，蔬菜对于我们人类来说是非常健康的食物，蔬菜中含有丰富的维生素、纤维素和各种矿物质，给我们的身体提供了许多的营养。任何年龄不同的人群都可以吃蔬菜，但是我们在吃蔬菜的时候也要选择正确的搭配方式，这样才能让我们吃的更健康，营养吸收的才能更合理。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

什么东西不能吃

上了岁数的人都有节约的习惯，吃的东西除了腐败馊了不能吃，其余的东西都可以吃，他们还给自己的行为找了一个好的说法，能让东西坏在肚子里，也不能让东西坏在外面。其实，很多的东西真的不能吃，吃了这些东西不但身体吸收不到营养，还会吸收一些对身体有害的物质。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食