清晨空腹三类食物忌食 会强烈刺激胃肠道

一日之计在于晨，早餐对人的身体是很重要的，但是早餐又不能乱吃，那么你知道早餐该吃什么吗？清晨起床有哪些食物不能吃呢?下面小编来为大家介绍一下与早餐相关的知识吧![详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

清炖鲫鱼汤 营养丰富味道佳

鲫鱼汤颜色白皙，营养价值丰富，能补充人体所需的微量元素，很适合孕妇和术后病人喝，对于愈合伤口有很大帮助。想知道鲫鱼豆腐汤的做法以及鲫鱼汤的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

清炖鲫鱼汤的做法 一道色香味俱全的汤品

清炖鲫鱼汤，是由鲫鱼制作而成的一道色香味俱全的汤品，营养非常丰富，鲫鱼的营养价值也高。鲫鱼的做法也远远不止清炖这种方式，那么，清炖鲫鱼汤的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

健康又清凉 初夏必吃6道养生菜

夏季即将到来，热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

清明节后最适合补养肝肾的八道菜谱

清明节气过后，由于这段时间气候变化较大，人体肝气上升很快，容易换上流行性感冒等疾病，因此这个时候养肝重在平气养阴。今天小编跟大家分享的就是八道清明节后的养肝食谱，帮助大家补养肝肾。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

怎样清理肠道毒素

人的身体都是会有一些毒素的，对人体毒素也是需要进行很好清除，这样对身体各方面才不会有任何的影响，那清楚人体毒素的常见方法就是饮食，这样的做法对身体没有任何损害，而且使用上也很简单，那怎样清理肠道毒素呢，这就需要对食物进行了解，使得可以知道什么样食物是最佳选择。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

六种廉价蔬菜可谓肠道清道夫

对于常吃荤菜的人来说，倡导的清洁对于身体来说是一个很大的负担，肠道里的垃圾太多，就会被人体吸收变成毒素危害我们呢的健康，最常见的表现就是脸上出现痘痘这样的症状，所以女人邦小编在这里推荐大家几款适合肠道清洁的蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

8道清爽减脂沙拉做法教程 减脂蔬菜沙拉怎么做

很多都想拥有一个完美的身材，很多对身上的脂肪太多很烦恼，那么吃沙拉是很好的减脂食物哦！下面看一下8道清爽减脂沙拉做法教程，减脂蔬菜沙拉怎么做？[详细]

2018-07-03 07:22 分类：饮食养生

冬季养生宜喝5道清润汤

冬季寒冷宜喝哪些清润汤 第一，宜喝羊肉汤。中医著名方剂“当归生姜羊肉汤”，即药肉同煮，吃肉喝汤，具有温阳补血、活血祛寒的功效。对防治气血虚弱、营养不良、四肢厥冷、腰膝酸软、产后腹痛、老年体弱等有一定的作用。羊肉加鱼肚和黄芪一同炖汤喝，具有温补阳气、强骨健脾、增强抵抗力的作用。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健