排骨炖茄子土豆，你知道该怎么做吗？

在家里面炖排骨吃是很多人的习惯，今后炖排骨的时候可以加入茄子和土豆，这是两种价格便宜但营养价值非常高的食物，比如吃土豆是补充氨基酸的有效途径，还能补充蛋白质、维生素、微量元素等宝贵的营养物质，下面是排[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

一道家常菜轻松搞定多种病 免看医生身体棒

木耳菜是近些年来逐渐被人们所熟知的一种养生蔬菜，碧绿的叶子，不仅色泽鲜艳，而且营养价值还极高，深受养生人士的青睐。并且很多人听到木耳菜这个名字，多数会认为和黑木耳有点「血缘」，其实并非如此，只是名字有点相似罢了。木耳菜是养生佳品，常食之对人体健康有极好的补益作用。吃木耳菜有啥功效1.辅助降血压木耳菜所含的维生素较多，并且热量低、脂肪少，具有降压、利尿、防止便秘...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

蜂蜜苦瓜的做法，这样做味道好极了！

蜂蜜和苦瓜都是营养价值很高的食物，这两者还有很多相似的作用，比如苦瓜和蜂蜜都是减肥的佳品，都能够促进肠胃蠕动，能够治疗便秘等病症，今后大家可以把蜂蜜和苦瓜搭配一起吃，下面介绍详细制作方法。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

补肾壮阳粥，你知道该如何吃吗？

很多人为了达到补肾壮阳的目的，会花很多钱去购买药物或者保健品，这里提醒大家，现在市场上的一些药物以及保健品是有副作用的，所以需要谨慎，而今天为大家推荐通过吃粥来达到补肾壮阳的目的，下面七道粥平时可以多[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

​怎样炒豆角好吃，几种做法味道好

炒豆角还需用南方的长豆，也就是豇豆，小时候最爱吃妈妈做的豇豆炒鸡蛋，刚摘下来的豇豆真的是太鲜了，另外豇豆也可以炒茄子，炒虾仁，炒猪肉。[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

番茄土豆汤的做法，这样做味道最好了！

想要学会做菜的话，必须要懂得几道汤的做法，今天为大家推荐的是番茄土豆汤，这是一道很容易做出来的汤，需要的食材也很普通，但想要做得好吃并不容易，下面这些技巧值得掌握。[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

番茄鸡翅的做法，这样做味道最好了！

鸡翅是人们很喜欢的食材，不同的人吃鸡翅的方法截然不同，为了让大家享受到更多的鸡翅美味，今天介绍番茄鸡翅这道美食，无论你有没有吃过，都有必要学习该美食的制作方法。[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

​土豆汤的做法大全你知道吗？

相信大家对土豆这种食物都不会感到陌生，生活中是很常见的也是经常吃到的一种食物，土豆有很多的做法，蒸着吃、炸着吃、煮着吃等等做法，土豆汤就是其中很受欢迎的一种做法，用土豆熬汤味道鲜美还不会缺失营养。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

鸡蛋土豆泥饼，你知道怎么做出来吗？

相信很多人都有吃烙饼的习惯，今天为大家推荐的美食就是鸡蛋土豆泥饼，这种饼需要的食材很容易买到，制作的过程也比较简单，但吃起来味道非常好，也非常健康，所以值得学习。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

海藻凉粉的做法，制作步骤要知道

海藻凉粉是以海藻类为原料制成的，海藻凉粉口感和普通凉粉相比区别不大，营养相对更丰富。海藻凉粉做法简单多样，适合家常，如果有现成的海藻凉粉，就可以直接调制调料即可。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

一道家常菜轻松搞定多种病 免看医生身体棒

木耳菜是近些年来逐渐被人们所熟知的一种养生蔬菜，碧绿的叶子，不仅色泽鲜艳，而且营养价值还极高，深受养生人士的青睐。并且很多人听到木耳菜这个名字，多数会认为和黑木耳有点「血缘」，其实并非如此，只是名字有点相似罢了。木耳菜是养生佳品，常食之对人体健康有极好的补益作用。吃木耳菜有啥功效1.辅助降血压木耳菜所含的维生素较多，并且热量低、脂肪少，具有降压、利尿、防止便秘...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

专家推荐缓解便秘食疗方法

日常生活中，有许多人都会出现便秘症状，这种很痛苦的，长久这些，还会引发一些其它疾病。那么便秘怎么办呢？便秘怎么调理好？便秘吃什么？接下来小编一一解答，给大家推荐一些便秘食疗方法，以及日常保健方法，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健