多吃“单腿”食物 饮食养生更健康

导读：食物也有“腿”。大家都知道的有“四条腿”的食物，就是猪、牛、羊等;“两条腿”的食物，鸡、鸭、鹅等。当然啦，食物界还有单条腿的食物，像蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黑木耳等等。营养学家指出，多吃单条腿的菇类食物能够增进身体健康。菇类食物有着丰富的高蛋白，而且脂肪含量低，是高等养分食品，同时还具有着神奇的药效。菇类食品在我国被称为“山珍”，在美国有着“上帝食品”...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

多吃“单腿”食物，让你的健康翻倍！

我们日常生活中的饮食要富含营养物质，且有益于健康。营养学家建议多吃“单腿”食物有利于健康。所以在日常饮食中不妨多摄入“单腿”食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

酱烧鸭腿怎么做 简单易学速制酱烧鸭腿

鸭肉，是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾[详细]

2017-06-23 14:30 分类：营养饮食

​教你鸡腿菇炒肉的简单做法

相信很多人在平时的时候一定都有吃过鸡腿菇炒肉，这一道美食的营养价值是比较高的，鸡腿菇的营养价值最高，因为类似于鸡腿的外形，所以这种蘑菇被叫做鸡腿菇，鸡腿菇在做之前需要先用水泡发好，上锅制作的时候需要准[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

中医刮痧 刮痧简单有效瘦出美腿

在这个全民热裤的年代，一打开电脑，美腿教程铺天盖地，配合的产品也是五花八门。每个人都想拥有完美的腿型，想穿着黑丝袜，可是事实并非人愿，很多人的上身不胖，可是腿却是很多人说的“大象腿”。今天给大家介绍瘦腿的几种方法哦。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

按摩保健 简单八步按摩帮你瘦

夏天到了，女生们又该把漂亮衣服穿起来了。可是有些人又开始犯愁了，我这么胖，穿什么都不漂亮。不要着急，今天小编就来给大家介绍几种按摩方法，它简单有效，能让你轻松瘦下来。一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

肯德基藤椒肯大大鸡腿单人餐多少钱 肯德基藤椒肯大大鸡腿单人餐包含什么

肯德基是是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业，肯德基是非常受大家欢迎的快餐，肯德基经常会出新品，那么肯德基藤椒肯大大鸡腿单人餐多少钱呢？[详细]

2018-07-27 17:11 分类：养生保健

骑动感单车腿疼怎么回事 骑动感单车腿疼怎么办

在日常生活中，动感单车是很常见的一种运动健身器材，很多人都会经常骑动感单车锻炼身体，尤其是男性朋友们。动感单车的运动强度大，健身效果好，因而深受人们的喜欢。[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

骑动感单车腿会变粗吗 骑动感单车如何预防腿变粗

在日常生活中，很多人都会经常骑动感单车锻炼身体，尤其是上班族。动感单车是很受欢迎的一种运动健身器材，它的运动强度大，健身效果好，深受人们喜欢。[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

骑动感单车能瘦腿吗 骑动感单车瘦腿的方法

在日常生活中，很多人都会经常使用动感单车锻炼身体，动感单车是很受欢迎的一种健身运动项目。动感单车使用方便，操作简单，运动强度大，健身效果好。[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

腿越来越粗怎么办 推荐简单按摩瘦腿法

腿越来越粗怎么办 推荐简单按摩瘦腿法。“今天照镜子发现自己的腿又胖了一圈，自己在平常也会注意瘦腿方面的方法，可怎么也拦不住腿变粗!”我们都知道腿部减肥是比较难的，尤其对于上班族来说，长期久坐会导致小腿浮肿，影响外在身材。那么，粗腿的MM该怎么办呢?下面小编就教你一种按摩瘦腿法，让你轻轻松松摆脱“萝卜腿”的烦恼。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生