五类蛋糕和五类食物千万别买

 不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

我们真的缺蛋白质吗 蛋白粉适合四类人吃

相信很多人都听说过蛋白粉，并且有很多人都吃过，蛋白粉的好处大家都知道，很多人把蛋白粉作为养生食品食用，可是我们的身体真的需要蛋白质吗？[详细]

2018-07-27 17:44 分类：养生保健

这五类蛋糕宝宝吃不得 妈妈可以做简单蛋糕给小孩吃

蛋糕虽然对于成年人来说是没有什么饮食顾虑的，那是因为蛋糕中的一些添加剂对大人可能是安全的，但是对小婴儿就有可能不适宜，因为孩子的肝肾功能发育还不成熟。对发育中的孩子危害很大。[详细]

2018-07-03 06:05 分类：人群养生

饮食禁忌 这类人吃鸡蛋竟胜似吃砒霜

鸡蛋的功效和营养价值有多高，相信很多人都知道，每天补充一个鸡蛋，是很多人都会做的，但是就是如此营养的鸡蛋，却也是有饮食禁忌的，有这么一群人，即使吃一口鸡蛋，也是会带来一些负面影响的。下面我们就来了解一下，究竟什么人不能吃鸡蛋。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：饮食养生

五类蛋糕招来肝癌 饮食禁忌

现在的我们大部分都喜欢吃甜食，甜食中具代表性的就数蛋糕了。您知道哪些蛋糕背后隐藏着肝癌吗?那您又知道蛋糕的做法吗?今天呢，小编就为您一一解答这些问题哦，感兴趣的朋友们还等什么呢，赶快来吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

5大类鸡蛋切勿入口 饮食禁忌

大家都爱在早晨吃个鸡蛋，喝杯牛奶。那您知道哪几类鸡蛋不能吃吗?您知道鸡蛋的营养价值吗?今天呢，就让小编为您带来了有关于鸡蛋的一些知识，感兴趣的朋友们可以一起来学习学习哦。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

鸡蛋和白糖

鸡蛋和白糖都是我们生活当中很常见的食物和调味料。尤其是鸡蛋，大家都知道，其中富含的蛋白质非常丰富，是一种很滋补的食物。而白糖，无论是烹饪还是腌渍，都是非常重要的调味料。今天我们就来详细的了解一下这两种[详细]

2019-06-20 06:57 分类：营养饮食

植物性蛋白食物有哪些

蛋白质食物是我们身体当中每天都需要的营养物质，而蛋白质可以从肉类当中提取，而植物性蛋白食物也有很多种，植物性蛋白主要来源于日常生活中的豆类以及面粉类，或者死谷物类等多种食物，补充植物性蛋白质可以补充身[详细]

2019-04-22 03:18 分类：营养饮食

动物性蛋白食物有哪些

动物性蛋白质食物主要是我们日常饮食上比较常见的虾肉或者是鱼肉以及蛋类当中的蛋白质，一般动物当中的蛋白质可以补充人体所需要的氨基酸，可以补充身体所需要的能量，对身体健康有很大的益处，平时可以适当的吃一些[详细]

2019-04-22 03:18 分类：营养饮食

含优质蛋白食物有哪些

很多人在生活中经常会关注到饮食方面的营养问题，因为食物很多随手可以买到，但是怎么吃对身体好，就成了很关键的事情，含优质蛋白质的食物中包括家禽，肉类，鸡蛋，还有一些干果之类的，因为每个人对食物的喜爱不一[详细]

2019-04-19 03:53 分类：营养饮食

低蛋白食物一览表

蛋白质丰富的食物可以满足我们身体的吸收，可是有的人不能摄入太多蛋白质，只能吃一些低蛋白质含量的食物，身体吸收，低蛋白可以限制一些疾病加重，比如有急性肾炎，尿毒症或肾脏功能衰竭的病人，在平时要合理的控制[详细]

2019-04-19 03:53 分类：营养饮食

吃猪蹄能补充胶原蛋白？这4类食物才是真能抗衰老

养颜抗衰老是女性朋友圈经久不衰的话题，除了梳妆台上的瓶瓶罐罐外，各种食疗滋补方法也是层出不穷。我们经常用“满脸胶原蛋白”来形容女性肌肤白嫩有弹性，所以，女性老不老关键在于身体里的胶原蛋白多不多，吃什么[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识