鸡蛋营养价值高 蛋白蛋黄都要吃

众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇，每100g达1510mg，是其他肉类食品的数倍甚至数十倍。因此，有些人认为食用鸡蛋可使血脂升高，是导致冠心病的祸根，因而对蛋的食用价值产生了疑惑甚至恐惧。营养学界日益认识到，健康来自于整体的膳食结构，提倡健康的饮食模式，而不是“禁忌”某种食品。中...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

韭菜炒鸡蛋的功效 韭菜炒蛋做法

导语：韭菜炒鸡蛋是大多数家庭餐桌上的常见菜。韭菜能够帮助维生素A的吸收，补充维生素的不均匀，防止疾病的产生，还能够促进血液循环，增加体力。鸡蛋含有丰富的营养元素，被评为“世界上最营养的早餐”。一、韭菜炒蛋的功效1、补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2、益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

蛋黄羹 它竟是治疗痛经的民间神药

蛋黄羹，相信很多朋友都特别爱吃吧。它主要是以鸡蛋为原料制作而成，它的营养价值可想而知。因为它的营养比较高，所以特别适合老人和孩子食用。想知道鸡蛋的做法大全以及蒸鸡蛋羹的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

蛋饺的家常做法 常吃它竟可健脑益智

蛋饺是一种极其美味的营养美食，用鸡蛋作为表皮，包裹着鲜香的肉馅儿，那感觉真是让人回味无穷，蛋饺的家常做法很简单，人人都能学会。想知道鸡蛋的做法大全以及鸡蛋的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

蒸水蛋的做法 简单的美味

蒸水蛋是男女老少都很喜欢吃的一种营养美食。它不仅营养价值丰富，而且口感嫩滑的，让人忍不住多吃几口。蒸水蛋的方法有很多，也很简单。想知道鸡蛋的做法大全以及过夜的鸡蛋能吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

番茄蛋汤的做法 简单方便一学就会

如果有人说他不会番茄蛋汤的做法，毫无疑问，那他肯定是个厨房小白。番茄蛋汤是一道做法极其简单的汤，很多人都会做。想知道番茄鸡蛋汤以及西红柿鸡蛋汤的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

h7n9时期还可以吃鸡蛋吗 怎样吃鸡肉不会得禽流感

虽然说某些时候某些食物不吃为妙。但是有些时候还是想要吃一些肉类。那么h7n9时期还可以吃鸡蛋吗？怎样吃鸡肉不会得禽流感？文中小编将会为大家进行解答。[详细]

2018-07-03 02:45 分类：养生保健

高血脂可以吃鸡蛋吗 高血脂可以喝鸡汤吗

有的时候因为一些疾病会让自己变得辛苦，当然，在很多的时候得了疾病最在意的还是关于哪些食物能不能吃。那么高血脂可以吃鸡蛋吗？高血脂可以喝鸡汤吗？一起来看看吧。[详细]

2018-07-26 22:07 分类：养生保健

清明节为什么碰蛋 清明节碰鸡蛋的意义

清明节里吃鸡蛋、撞鸡蛋的象征意义，其中应该还寄寓着人们对于生命、生育的敬畏之情，在如今的小孩子身上很少看到清明节碰蛋了。[详细]

2018-07-26 22:30 分类：养生保健

鹌鹑蛋能放微波炉加热吗 微波炉热鸡蛋怎么防止爆炸

只是要蛋，不管鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，不管生的熟的都不能直接使用微波炉加热哦！都有爆炸的危险。熟蛋最好切开后，再用微波炉热，就没有问题了。[详细]

2018-07-27 17:47 分类：养生保健

宝宝多大可以吃蛋白 宝宝吃鸡蛋有哪些误区

我们都知道鸡蛋营养价值极高，每天吃一个鸡蛋能增强抵抗力，鸡蛋的蛋黄和蛋白各有各的作用，但你知道吗，宝宝可以吃蛋白吗，宝宝多大可以吃蛋白呢？[详细]

2018-07-04 15:17 分类：人群养生

孕妇能吃荠菜煮蛋吗 地菜煮鸡蛋有什么效果

孕妇不宜吃地菜煮鸡蛋，地菜中的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。[详细]

2018-07-26 23:05 分类：人群养生