鸡蛋水煮最营养

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。但你知道吗？水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。权威营养学家为您详细分析鸡蛋营养，并列出“鸡蛋吃法排行榜”，告诉您，要想吸收最多的蛋白质、对心脏有益、补充维生素，选择哪种鸡蛋做法才最好。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

番茄炒鸡蛋的9个功效

 番茄炒鸡蛋的9个功效 女人邦食疗养生配图 1、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老年人吃鸡蛋的三大误区

众所周知，鸡蛋是营养价值很高的食物，每天一颗鸡蛋，能保证营养的摄取。但是，你是否知道鸡蛋其实也有不能同食的食物呢?吓到了吧，到底是什么食物，一起来瞧瞧吧。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女性早餐吃鸡蛋好处多，有助减肥

 有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。接下来为大家介绍女性早餐吃鸡蛋的6大好处以及适合早上吃的鸡蛋做法。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女性经期试试红糖煮鸡蛋

 在超市的货架上，你会发现各种“红糖”：月子红糖、女生红糖等，可谓种类繁多，满足女性坐月子、生理期、补血等各种需求。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

早餐吃鸡蛋有哪些好处_早餐最营养的物质竟是它

你知道早餐时段吃什么食物最营养吗，最近有家美国的男性健康类杂志称，鸡蛋几乎拥有人体所需的全方位的营养，能补充人体多种蛋白质，因此鸡蛋被冠上“最营养的早餐食物”，但是有血脂高的人对吃鸡蛋有疑虑，但实际上只要把握好量，鸡蛋对我们有着许多的好处。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

咳嗽食疗方：老姜茶水炖鸡蛋治咳嗽

 咳嗽食疗方：老姜茶水炖鸡蛋治咳嗽 配图 进入冬季，感冒咳嗽的人开始增多，尤其是老年人，由于呼吸肌力量减弱，气管及支气管内膜上的纤毛活动能力降低，使肺残气量增加，因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症状。这里有个老姜茶水炖鸡蛋的民间偏方，对治疗咳嗽有一定的效果。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生