什么食物降血脂好？降血脂多吃这些降脂食物

随着生活水平的提高，从过去的“稀饭咸菜”到现在顿顿“大鱼大肉”，再加上琳琅满目的加工食品，高脂、高糖、高热食物摄入的越来越多，而运动却很少，长此下去，各种“富贵病”就找上门了。高血脂是这些病中的最常见[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

胆固醇偏高怎么办 应多吃燕麦豆类和西红柿

像蛋黄、动物内脏和脑子胆固醇较高，不宜多食，而像刀鱼，海参、鸡肉、牛奶、海蜇皮胆固醇较低，还有一些食物，像大蒜、豆类、洋葱、苹果都具有降低胆固醇的作用。[详细]

2018-07-28 11:51 分类：养生保健

孕妇能喝葡萄酒吗 每天一杯低胆固醇远离糖尿病

适量浅尝没有问题，过多则不合适，红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质，孕妇不要喝烈性酒。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生

猪油炒菜好吃吗 吃猪油胆固醇高吗

炒菜放点猪油，感觉好吃多了，不过说实话猪油能炒的菜种类很少，我也不太清楚有哪些，一般用植物油炒菜味道比较鲜美。[详细]

2018-07-04 17:05 分类：饮食养生

冬天喝红茶的十大好处 提神消疲还能降低有害胆固醇

喝红茶可以提神、使人思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。而且喝红茶起还有降胆固醇作用。美国另一项研究也表明：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的人相比，前者罹患心脏病的风险也要比后者低40%以上。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

腐竹对降低胆固醇有用吗 腐竹在豆制品中营养最高

腐竹具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

胆固醇高能吃猪血吗 食用猪血的注意事项

猪血是一种健康保健品，其营养丰富，胆固醇高吃猪血，不必担心血脂升高。此外，猪血中还含有大宗卵磷脂，可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

胆固醇高可以哪些水果好

 胆固醇高可以哪些水果好配图 1、猕猴桃：猕猴桃营养丰富，不仅可补充人体营养，还可预防致癌物质亚硝胺在体内生成;还有有减少胆固醇及甘油三脂的效果。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

胆固醇高了怎么办

 胆固醇高了怎么办 配图 胆固醇高了怎么办?答案已经呼之欲出了，就是恢复脾肾功能![详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

胆固醇高吃什么肉好

 胆固醇高吃什么肉好配图 1、去皮鸡肉 相比猪、牛、羊等红肉，含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮，其中鸡肉是蛋白质的最佳来源，去皮可去掉绝大部分的脂肪，是禽肉中的首选。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

哪些食物有助于坏胆固醇

 哪些食物有助于坏胆固醇配图 大豆。 由于大豆蛋白能显著降低低密度脂蛋白的含量，增加高密度脂蛋白的含量，防止坏胆固醇对血管造成氧化损伤，因而起到了预防各种心脏病和高胆固醇血症的作用。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生