素菜做法大全 清淡小菜养养胃

人是铁饭是钢，我们每天都要吃饭吃菜。菜的材料不同做法不同味道也不同。平时吃惯了大鱼大肉的人是否觉得对自己的胃造成了消化负担呢，那就吃点清淡素菜养养胃。想知道有哪些素菜或素菜做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

清淡家常菜做法大全 几款美味教给大家

家常菜大家平时都比较喜欢吃，家常菜的口味也分多种多样，有的朋友喜欢吃清淡的，当然也会有朋友喜欢重口为的，因人而异。但是重口味的食物也会伤到我们的身体，所以平时适当的多吃清淡的菜，有益健康。接下来小编就向大家介绍几款清淡的家常菜菜谱吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

淡菜是什么菜 淡菜的清洗方法

淡菜是一种很常见的海产品，价格比较合适，不算太贵，而且味道十分鲜美，很多人都喜欢吃。特别是男性人群，因其具有很好的壮阳效果，所以特别受欢迎。[详细]

2018-07-27 18:59 分类：饮食养生

清炒苦瓜方法步骤

聚会吃惯了大鱼大肉的朋友们，上一盘清淡可口的 清炒苦瓜 是不是更有食欲哦，下面介绍一下清炒苦瓜的 做法： 简介 苦瓜，大家都知道它的功效，可降血脂，清热解毒，抗病毒。爱美的女士肯定都没少吃它。因为它可以加 速排毒，有轻身减肥之效。它还可滋润美白[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

清淡家常菜

因为应酬而不得在各种各样的所谓星级酒店中推杯换盏的人，最怀念的不过是妈妈做的家常菜而已。所以说抓住一个男人的心首先要抓住他的胃的说法并不是完全没有道理的。女人无论多忙还是最好给家人准备一桌清淡可口的家常小菜，这一定会让这个夏天都变的多彩。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

口味重的菜不健康 调味烹饪要清淡

1常说味道重的食品对人体不好，它有哪些方面的危害呢?一般来说，味道重的食物，其中令人担心的主要是盐(包括其他咸味调味品)、糖、增味剂和油脂过多的问题。浓味有时也涉及到辣、麻、酸等方面的味道，但相比而言，没有前面的问题严重。大部分情况下，味道重的食物含盐量很高，所谓“好厨师一把盐”，盐多，再配合一些增味剂和其他调味品，就容易给食客留下深刻印象。盐就是氯化钠，它是一...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

本帮菜菜谱大全 咸淡适中的本帮菜味道棒

本帮菜就是就是上海菜，是出名的地方小吃，本帮的意思就是本地，上海菜一般咸淡适中，美味醇香，那么大家知道本帮菜菜谱有哪些吗?本帮菜的特点是什么呢?下面小编就为大家介绍一下本帮菜菜谱大全吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食

蒸菜怎么做 这样做菜油少清淡

蒸菜是用油用的最少的做法了，它很是清淡，是和一些减肥的朋友或者是血脂高的老人，并且做法也很简单，只要将食材准备好，在放在锅上蒸就可以了。朋友们想知道蒸菜的做法及蒸菜的做法大全吗?下面就为大家介绍蒸菜怎么做。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

白菜炒豆腐 教您做出清淡的白菜炒豆腐

白菜炒豆腐是有名的家常菜。在以前生活条件艰苦的岁月里，人们的餐桌上永远都是萝卜白菜来当家。这道菜如同那个岁月，虽然清苦却是真的健康。而且这道白菜炒豆腐的做法也比较多的。那么怎样做出美味的白菜炒豆腐呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

菠菜汤的做法大全 制作简单清淡可口

导语：菠菜汤的做法大全。菠菜汤，是一道汤系菜肴，可以充分吸收菠菜的营养。主料是菠菜，主要烹饪工艺是煮，制作简单，清淡可口，有助于补铁。促血，补脑。今天四季养生网小编向大家介绍，菠菜汤的做法大全。菠菜汤的做法一：材料：菠菜500克、猪油(炼制)25克，酱油3克，盐3克，味精2克，姜4克各适量。做法：1、菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。2、汤锅...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

白菜木耳的做法 清淡可口味道棒

白菜木耳是大家熟知的一道常见炒菜，这道菜清淡可口，味道鲜美，很多人都喜欢吃白菜木耳，可是不知道白菜木耳的做法，那么大家知道白菜木耳怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下白菜木耳的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食