三伏天早饭吃什么最好 推荐美味鸡蛋饼

“一伏饺子二伏面”，很多人都知道这句俚语，其实后面还有一句话叫做“三伏烙饼摊鸡蛋”，这是因为到了第三伏就已经是秋天了，吃饼和鸡蛋可以补充营养，一方面也是要送走伏天的意思。鸡蛋饼不但简单方便，营养价值也高，熬一碗粥，摊一面鸡蛋饼，再加一点水果，就成一道丰富的早餐!主题：鸡蛋摊饼食材：鸡蛋两个，小麦面粉100克，小葱适量，食盐、食用油、清水适量做法：1、将鸡蛋打散后撇...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

自制蔬菜蛋饼

蔬菜蛋饼的做法 材料：鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，紫甘蓝 鸡蛋加料酒，盐，少许黑胡椒和糖打匀[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

蔬菜鸡蛋饼的做法

早饭是一日三餐中最重要的一餐,是绝对不能忽视的一餐,但是很多人早上起来都会没有食欲,不想吃东西.尤其是很多上班族吃腻了油条、包子、豆浆,对一些新鲜感十足的早餐还是比较期待的,这其中就包括一种叫蔬菜鸡蛋饼的东西,喜欢创新的厨艺爱好者们通过这个饼将蔬菜跟鸡蛋换了一种融合的方式.[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

菠菜鸡蛋饼

菠菜在一年四季当中都可以见到，尤其是在春天的时候，菠菜不但非常的鲜嫩，而且价格也非常的便宜，最重要的是菠菜中所含的各种维生素特别容易被人体所吸收，所以不管是多大年纪的人，多吃一些菠菜是对于身体有很大的好处的，尤其是患有高血压和贫血等血液疾病的人，特别适合食用菠菜。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

韭菜鸡蛋饼的做法大全

韭菜鸡蛋饼是属于一种小吃。它的营养价值包含了韭菜的营养成分还有鸡蛋的营养。在家常菜中经常吃到的食物搭配就是韭菜和鸡蛋，从这点就可以看出这两种食物搭配的营养价值是很高的。所以知道掌握了它们的多种做法，那么我们就可以自己尝试着去做，这样食用起来就会更加方便。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

青椒鸡蛋饼

青椒鸡蛋饼和鸡蛋饼的做法其实是差不多的，主要就是在普通的鸡蛋饼里面加入青椒而已，所以很多人是会做青椒鸡蛋饼的。而青椒鸡蛋饼在一日三餐中都是可以食用的，这主要也是青椒的缘故。青椒是种维生素含量极其高的蔬菜，很多人都是喜欢吃青椒的。而且有了青椒加入的鸡蛋饼吃起来不会显得那么油腻。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

洋葱鸡蛋饼

现在很多人比较喜欢食用面食，面食相对来说能够很好的缓和我们胃消化的功能。而且面食能够让我们产生饱腹感，没有那么快饿。洋葱鸡蛋饼就成为我们不错的选择，当我们在日常没有胃口食用的正餐的时候可以食用，洋葱的功效能够缓解身体的不良症状，搭配鸡蛋能够很好的补充营养。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

糖尿病人能吃鸡蛋饼吗

糖尿病人能否吃鸡蛋饼了，相信这是很多人都会问的问题，因为鸡蛋饼不仅好吃，而且营养价值也高，一般的鸡蛋饼主要原料除了是鸡蛋之外，还有玉米制作成的面粉，经过多道程序之后就成为了可口的鸡蛋饼，那么你知道对于糖尿病患者来讲，吃鸡蛋饼会给自己的健康带来危害吗![详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

鸡蛋灌饼的做法 轻松自制美味鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼是一种小吃，它的制作速度非常快，人们也喜欢用它代替早餐或者晚餐，里面再加上火腿、鸡蛋、里脊肉，美味的不得了。那么你知道鸡蛋灌饼的做法吗?知道鸡蛋灌饼的面怎么和吗?知道鸡蛋灌饼怎么做的吗?今天我们就为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

肉饼蒸蛋的做法 肉饼遇上蛋味道很棒

肉饼蒸蛋是大家喜爱吃的一款家庭美食，肉饼蒸蛋的做法非常简单，但是味道确实非常的鲜美，对身体也是有很大的帮助，那么大家知道肉饼蒸蛋的做法吗?肉饼蒸蛋怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下肉饼蒸蛋的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

鸡蛋灌饼的面怎么和 鸡蛋灌饼就该这样做

我们平时早餐常吃鸡蛋灌饼，味道鲜美，口感适中，好吃，所以大家都喜欢吃。我相信大家肯定不知道鸡蛋灌饼的面怎么和，鸡蛋灌饼的酱怎么做，嘿嘿，下面小编就带领大家去了解一下关于鸡蛋灌饼的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

鸡蛋灌饼的制作方法 鲜香酥脆的鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼是源于河南信阳的汉族传统名点。深受当地居民喜爱。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内，继续煎烙后烤制而成。饼皮酥脆蛋鲜香。鸡蛋灌饼也算一种早餐，有蛋有面有青菜有营养又方便很受大家欢迎。现在鸡蛋灌饼已经遍及中国很多的地方了，那么怎样自己做鸡蛋灌饼呢?接下来一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食