鸡蛋饼的热量

都说夏季是最佳减肥时期，因为这时候人体的新陈代谢会随着温度的升高而加快，但是高温情况下人体也会出现很多不适的症状，有些人也会在高温的情况下中暑，所以大家想要减肥的同时也要给身体补充基本的热量，不然摄入的食物太少的话人会出现低血糖的情况。而鸡蛋使我们常见的食物之一，它的热量又会有多少呢?[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

虾仁鸡蛋饼

鸡蛋饼应该是大家在平时吃的最多的一种早餐了吧，特别是在北方，现在也是，早上妈妈都会做一些鸡蛋饼饼，然后喝一些粥，就会感觉很幸福了，而且也是很有营养的，结婚之后就想自己能够做出很好吃的鸡蛋饼了，可是不知道怎么去做，今天我们就来看看虾仁鸡蛋饼的做法。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

牛奶鸡蛋饼

鸡蛋饼对于大家来说并不陌生，但是说到牛奶鸡蛋饼，知道的人就不多了。其实在很多人看来，这种吃法很奇怪，因为鸡蛋饼加上牛奶的味道会是很奇怪的。但是事实证明，确实有牛奶鸡蛋饼的存在的。但是牛奶鸡蛋饼一般的人都是没吃过的，而且更加是不会做的，这个也是事实。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

煎鸡蛋饼的做法

鸡蛋是一种含有丰富蛋白质的食物，在鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例也很适合我们身体的生长发育的需求，而且我们自身对鸡蛋中的氨基酸的吸收率很高，所以鸡蛋是我们最常用的食物之一。一般来说，在烹调菜肴上鸡蛋可以做为主料，也可以做为辅料，可以单吃，也可以和其他的食物混搭起来一起食用。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

香葱鸡蛋饼的做法

在中国的北方主要的粮食作物是小麦，所以人们的主食就是面粉了。用面粉做成的食物有很多种，如馒头、面条、包子、饺子等等。面食带给人们的口感并不单一，不同的食物会有不同的口感。北方人们爱吃面食，不仅是因为长期形成的一种饮食习惯，更因为面食有着它独到的特点。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

摊鸡蛋饼的做法

相信大家在生活中都吃过摊鸡蛋饼吧，因为这种小吃跟我们的手抓饼一样主要是通过烘烤的方法来制作的，所以每一种烘烤的食物都有很多相似的做法。然而，对于这种我们在生活中经常吃的摊鸡蛋饼，我们应该要知道它的制作方法才可以帮助我们在生活中更好的制作新鲜的摊鸡蛋饼。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

烙鸡蛋饼的做法

相信大家在生活中都吃过烙鸡蛋饼吧，因为这种食物的制作方法比较简单，我们想要制作出美味的烙鸡蛋饼是很容易的。然而，对于身为吃货的我们，发现美食的制作方法是非常重要的，这样我们就可以在生活中通过自己动手去制作我们想要吃的食物，品尝到每一个地方的美食和特色小吃。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

辣椒鸡蛋饼

鸡蛋饼大家应该都经常会吃吧，特别是爱吃饼的人，在平时应该都会经常吃饼，不论是在外面买还是自己制作饼，都会有很好的味道，饼也是现在人都很喜欢的一种食物了，今天我们介绍的是辣椒鸡蛋饼的做法，大家可以去跟着学习一下，能够做出很好吃的饼。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

豆腐渣鸡蛋饼

豆腐渣鸡蛋饼这种食物相信大家在平时都有吃过吧，这种食物主要是以豆腐渣跟面粉、鸡蛋等食材制作而成的，需要将豆腐渣跟面粉鸡蛋和成面团，然后将面团切成小块，在将小块的面团拍扁，放进平底锅里面，加入少量的油煎[详细]

2019-08-02 07:05 分类：营养饮食

南瓜鸡蛋饼，原来是这样做的

南瓜的营养功效尤其强大，适量食用竟有这些作用，比如保护胃粘膜、降血糖降血压、防癌治癌、预防前列腺等。南瓜鸡蛋饼是一种常见吃法，做法也很简单，想吃的亲们自己在家就可以操作了，随时都能吃上美食的感觉真不错[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

最简单的美味早餐土豆鸡蛋饼

起床后正在看书的小朋友被塞进一块土豆蛋饼，吃完惊呼：”是什么这么好吃!“于是快速跑向餐桌，端着盘子迅速开吃，完了还要求，以后每星期至少做一次这样的饼!在我们准备早餐的过程中，常常会出现食物准备不足的情况，比如只剩下两个土豆了!哈哈，其实我今天就是这种情况!昨天回来太晚，家里既没做面包，又没蒸馒头，菜篮子里就剩下两个土豆，”巧妇难为无米之炊“，有土豆就有希望!土豆擦...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

心形土豆丝火腿鸡蛋饼

 心形土豆丝火腿鸡蛋饼的做法1.将土豆洗干净削皮，准备好所有的食材2.土豆丝刨丝用盐腌上，然后火腿、洋葱切丁，面粉中加入盐、胡椒粉、鸡蛋活成面糊3.将所有的材料混合入面糊中，搅拌均匀4.煎锅中加油，开中小火，油热了之后放入心形模具，然后将土豆丝放入模具中，再用小勺将土豆丝表面压平5.土豆丝基本定型后脱模，然后按照上面的方法制作下一个小饼6.将土豆丝翻面，两面煎制金黄色后...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食