学龄前儿童的饮食要点

1.培养良好的饮食卫生习惯 饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

准妈妈慎用降糖药

糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的代谢综合征，可以导致各种严重的并发症，使冠心病患病率增加2~4倍、心肌梗死增加10倍、脑卒中增加3~4倍、肢体坏疽增加10倍、尿毒症增加17倍、双目失明增加25倍。[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

素食孕妇怀孕饮食注意事项

黎小姐在怀孕前一直就是纯素食的忠实粉丝，但是在怀孕以后有一次产检，医生就跟她说怀孕期间女性容易有缺铁性贫血，而补血的食物有红肉……黎小姐一听红肉下面的各种食物都听不下去了，为了宝宝难道要改变自己一直的生活习惯吗?这个确实是不少纯素食妈妈的苦恼，到底怎么样可以找到一个平衡点呢?[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

男性长期吃素食可导致性欲减退

老年男人和吃素食的男人，受到了医学界的警告：低蛋白质的饮食会影响他们今后的性欲。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

六种食物 帮助孩子暑假保护视力

每到暑假的时候，我们的孩子都是不受管制的，我们很多人都是会出现视力的问题的，所以在夏季的时候我们要是想维持孩子的视力健康，我们就要从饮食上多多的注意了，下面我们就给大家说说暑假里给孩子吃什么保证视力的健康。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

高血压患者要知道的日常饮食原则

饮食宜淡不宜咸 根据世界卫生组织的建议，每人每天摄盐量应控制在5克以下。我国居民平均摄盐量为7~20克，其中90%来自食盐。因此对我国的高血压患者来说，应特别注意减少食盐的摄入。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

补什么营养对男人养生最好

入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养生”。那么男人这时候需要注意些什么呢?补哪些营养对男人养生最好?蛋白质[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

早上8件事让你悄悄变美丽

1、用抗氧化精华 自由基损伤是人老化的主因，你的皮肤一整天都要遭受UV射线、污染和其他刺激，而维他命C和E等抗氧化成分可以帮助你的皮肤免受自由基[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

男生如何增高

虽然身高在很大一部分是遗传到父母的因素，但是在后期的时候我们只要护理得当，也可以弥补身高不足的缺陷。存在一部分男生因为后期营养不良而造成缺乏身高增长的动力，这对于男性的身体和心理都会造成一定的伤害，需要引起我们的重视。我们来看一下男生如何增高?[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

血压高注意事项

血压高其实就是指高血压，对于血压高，很多人都是有过一定的了解的，而且在现实中很多人也都是受过或者正在受到血压高的影响的。血压高对于人体的影响是有很多的，而且大部分都是不良的影响，这对于大家来说都是知道的。其实对于血压高的人来说，在平时的生活中有很多方面是需要好好注意的。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

坐月子能吃玉米吗

玉米是很多喜爱吃的，这类食物含有的维生素比较多，而且吃玉米对促进人体消化、排泄有着一些帮助，不过在吃玉米的时候，对它的制作方法要进行了解，这样在吃的时候，对身体才不会有影响，那玉米常坐方法就是煮着吃，这样制作方式使得吃的时候利于人体消化，那坐月子能吃玉米吗?[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

孕妇适合吃什么补品

孕妇是属于一种比较特殊的人群，不管是在饮食方面还是生活习惯上面都是要比正常人需要注意的事项多。对于食用的补品来说，需要做的就是先去了解什么样类型的补品是适宜她们食用的。孕妇食用补品的目的就是为了让身体健康，这样就会促使宝宝们健康的成长。那么补品成为了孕妇关注健康的食物。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食