爱美是女人的天性，8种天然“抗衰老”食物一定要多吃

从古至今女人最害怕面对的问题就是衰老。但是现在社会的压力太大女人衰老的原因也是越来越多。特别是女人到了中年，衰老的速度不断地加快，由于各种因素的影响，不少中年女人看起来比实际老上好几岁。想要保持年轻就[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

女人衰老时身体会有5个变化，坚持做好3件事老得慢

很多女性朋友在平时会非常注意自己的外貌，毕竟爱美之心人皆有之。人体随着年龄的增长，各项器官会慢慢退化，人体也会逐渐走向衰老。[详细]

2019-07-09 07:10 分类：养生保健

女人如果不想老得快，这5种营养素一定要及时补充

说到抗衰老大家首先想到的就是护肤品、化妆品等外在商品，这些是可以让你显的年轻，但由内而外、改变肌肤本质却很难做到。[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

豆浆有蛋白质吗

豆浆是一种营养价值比较高的食物，很多人都喜欢喝豆浆。豆浆中是有一定的蛋白质含量的，除此之外，豆浆中的碳水化合物、钙以及维生素等营养物质的含量也是比较丰富的，因此按照正确的方法食用豆浆的话，是可以很好的[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食

猪蹄如何区分前蹄后蹄 猪蹄的功效

猪脚又叫猪蹄、猪手，可以说是美容佳品，丰富的胶原蛋白和Q弹软糯的口感深受男女老少的喜爱，但是猪蹄也是分为前蹄和后蹄的。那么，猪蹄如何区别前蹄和后蹄？吃猪蹄有什么好处？[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

这种鱼物美价廉营养价值却极高

大家都知道吃鱼让人更聪明，因为鱼肉含有丰富的优质蛋白，更重要的一点是还含有大脑成长发育的重要组成物质之一——DHA。所以很多家长为了让自己的孩子获取足够的DHA，平日饮食中总少不了鱼，尤其昂贵的深海鱼，实际[详细]

2018-07-27 14:08 分类：饮食常识

乳糖不耐受和牛奶过敏的区别 乳糖不耐受和蛋白质过敏的区别

乳糖不耐受多发于成人，很少发于婴幼儿身上，因为乳糖不耐症大多是后天引起的，先天性很少见。[详细]

2018-07-03 03:50 分类：养生保健

喝牛奶是会致癌吗 牛奶会致蛋白质过高吗

喝牛奶是不会致癌的，这种谣言误读来源于康奈尔大学的柯林·坎贝尔教授做过一项“大鼠实验”，但是动物实验是不能直接套用在人类身上的。[详细]

2018-07-28 11:22 分类：饮食养生

蛋白质减肥有什么危害

蛋白质减肥有什么危害配图 适量的蛋白质是人体健康不可或缺的营养物质，肌肉收缩、获取氧分，以及酵素与荷尔蒙的主要成分，健康减肥等都离不开蛋白质。但是，如果长期摄取过量蛋白质，反而会危害健康，引发疾病：[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

含蛋白质的食物有哪些

含蛋白质的食物有哪些四季养生阅读配图如果蛋白质缺乏，你的体质会变差，身体也会容易感冒生病，所以日常养生不要忘记补充蛋白质。我们该如何科学有效的补充蛋白?你可以试试食疗。富含蛋白质的食物有哪些?下文总结了几种高蛋白食物。1、蛋类说到蛋白质含量高的食物，蛋类食物更是个中翘楚，无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋，其中蛋黄中所含有的蛋白质都略高于蛋白。2、奶像牛奶、羊奶、马奶等...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

补充蛋白质可以吃什么

补充蛋白质可以吃什么四季养生阅读配图如果体内蛋白质低了，肯定是需要及时补充蛋白含量的。一般情况下，都可以从食物中获得一定的蛋白质。而补充蛋白质吃什么食物好，大家不妨好好看看以下介绍就清楚了。一、蛋白质的作用当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍，所以有及时补充蛋白质。而且蛋白质是人体氮元素的主要来...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

60位营养专家的6大最爱食品

正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走；有人说，跟着时令走。怎么说，都有理，还是没法选。咱这回，不说理，只沿着营养专家们的餐桌走一圈，看看专家们更偏爱哪些食物？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健