每天喝牛奶好吗

牛奶是一种常见的饮品，主要是从奶牛身上挤出来的，而且牛奶有不同的等级目前市面上的也是出现比较多的牛奶产品，主要是有全脂牛奶还是脱脂牛奶以及高钙的牛奶，主要是在牛奶中的添加了很多的钙质，牛奶又富含丰富的丰富的营养价值，矿物种类非常丰富除了钙之外，还有其他的矿物质元素而且牛奶是人体的钙最佳的来源。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

男人吃素会影响性欲吗

吃素食的男性,受到了医学界的警告:低蛋白质的饮食会影响他们的性欲 据国外报道,有研究报告指出,男性如果不能摄入足够的蛋白质,会有降低睾丸激素的危险,而因此会导致性功能的降低,同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。不吃肉的男性格外有危险,因为动物性食品是高生物价值蛋白质的最好来源。而素食主义者选择了不吃动物性食品,失去了高生物价值蛋白质的最好来源。研究人员发现,低蛋白...[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

30岁女性该如何补充胶原蛋白

过了30岁，我们自身胶原蛋白的产量就会随着年龄的增长而减少。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

七大恶习会让女人胸部变“松垮”

为了保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，其实一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。改掉以下这些不良的生活习惯，可能比你丰胸的那些招术更有效哦!第一：蛋白质摄取不足[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

学龄前儿童的饮食要点

1.培养良好的饮食卫生习惯 饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

准妈妈慎用降糖药

糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的代谢综合征，可以导致各种严重的并发症，使冠心病患病率增加2~4倍、心肌梗死增加10倍、脑卒中增加3~4倍、肢体坏疽增加10倍、尿毒症增加17倍、双目失明增加25倍。[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

素食孕妇怀孕饮食注意事项

黎小姐在怀孕前一直就是纯素食的忠实粉丝，但是在怀孕以后有一次产检，医生就跟她说怀孕期间女性容易有缺铁性贫血，而补血的食物有红肉……黎小姐一听红肉下面的各种食物都听不下去了，为了宝宝难道要改变自己一直的生活习惯吗?这个确实是不少纯素食妈妈的苦恼，到底怎么样可以找到一个平衡点呢?[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

男性长期吃素食可导致性欲减退

老年男人和吃素食的男人，受到了医学界的警告：低蛋白质的饮食会影响他们今后的性欲。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

六种食物 帮助孩子暑假保护视力

每到暑假的时候，我们的孩子都是不受管制的，我们很多人都是会出现视力的问题的，所以在夏季的时候我们要是想维持孩子的视力健康，我们就要从饮食上多多的注意了，下面我们就给大家说说暑假里给孩子吃什么保证视力的健康。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

高血压患者要知道的日常饮食原则

饮食宜淡不宜咸 根据世界卫生组织的建议，每人每天摄盐量应控制在5克以下。我国居民平均摄盐量为7~20克，其中90%来自食盐。因此对我国的高血压患者来说，应特别注意减少食盐的摄入。[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

补什么营养对男人养生最好

入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养生”。那么男人这时候需要注意些什么呢?补哪些营养对男人养生最好?蛋白质[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

男人补肾多吃六种肉

导读：关于补肾的食物也说法各一，我们今天就从繁杂的食物中挑选出来肉类给大家推荐，看哪几种肉类最补肾哦!...[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食