杏鲍菇做汤

现在很多人比较注重饮食的健康，那么菌类食物是我们在日常饮食的不错选择，我们可以了解杏鲍菇的营养丰富，对于我们正在发育的孩子来说是非常有帮助的。我们一定要充分利用这类真菌的营养，而且对于我们构建良好的免疫系统是非常有帮助的，我们日常可以食用杏鲍菇做汤。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

鹰嘴豆的功效与作用及食用方法

对于鹰嘴豆可能有些人是比较熟悉的，当然还有些人是不太了解的。没关系，下面我就来和大家讲讲鹰嘴豆。鹰嘴豆，从字面意义上就不难理解出，这是一种外形类似于老鹰嘴巴的豆子。大家都知道豆子中含有极高的营养，含有丰富的蛋白质等等营养物质，鹰嘴豆也是不例外的。鹰嘴豆是一种营养很高的食物，鹰嘴豆里含有丰富的营养。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

鹰嘴豆的食用方法

对于鹰嘴豆可能有些人是比较熟悉的，当然还有些人就是不了解的了。没关系，下面我来给大家介绍一下鹰嘴豆吧。顾名思义，鹰嘴豆是一种长相类似于老鹰嘴巴的豆子。说到豆子，大家应该是不陌生的，大家都知道豆子是一种含有丰富蛋白质的食物，含有极高的营养物质，是人们口中常说的豆制品的代表。豆子的用途很广，营养早餐的代表豆浆就是由豆子加工制作而成的。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

豆腐丝炒肉

豆腐丝炒肉是一道非常容易做的家常菜，家常菜虽然没有大鱼大肉的名贵，但是家常菜往往是我们经常接触的，家常菜更加能够体现出养生食疗的功效，所以我们不能忽略家常菜的搭配和做法，小小的一道家常菜会有非常丰富的营养还能起到很好的养生功效，例如豆腐丝炒肉，豆腐丝炒肉我们应该如何做呢，豆腐丝炒肉的营养如何呢?[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

吃醪糟有什么好处

可能说醪糟很多人都不知道这样一个食物，但实际上它就是我们平时生活中所说的酒酿，也就是甜酒，它是有糯米发酵而成，尤其是在炎热的夏季，更适合人们食用，那么吃醪糟可以给我们的身体健康带来哪些好处呢?现在我们就详细的去了解一下它的营养价值和食疗功效。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

牛筋的功效

说到牛筋的功效，很多人都是不理解的。因为，对于大多数人来说，牛筋只是用来吃的，而很多人了解到的牛筋的功效也只是牛筋的营养价值很高而已，至于其他方面就不得而知了。其实真要说到牛筋，大家应该还是比较熟悉的，因为在现实生活里，一般的人还是可以经常吃到牛筋的。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

马步鱼干的做法

马步鱼干其实也是人们经常会吃的一道食物，但是很多人会遇到这样一个尴尬，那就是在市场上买到的马步鱼干回去之后却不知道怎么去下手，到底怎么样吃才可以吃的更加的营养健康呢?现在我们就详细的去了解一下如何制作马步鱼干，让你享受独特的马步鱼干带来的美味。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

梅鱼干的做法

实际上一直以来人们对于鱼肉这个食物都非常的喜爱，因为它富含各种各样的营养，，而且不同的鱼类可以给我们起到不一样的养生保健功效，同时与肉的做法有很多种在平时的生活当中可以完全按照自己的口味去做，那么下面我们去了解一下在生活当中人们经常吃的梅鱼干是怎么制作而成的?[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

泡姜鸡的做法

泡姜鸡其实是一个地方特色名吃，在陕西地区人们的生活当中离不开泡姜鸡。我们都知道不管是鸡肉还是平时所看到的姜，它都是我们生活中烹饪的主要食材，不仅营养价值还可以帮助我们很好的调理自己的身体，那么下面我们就去看看如何制作泡姜鸡，还有所需要知道的一些技巧。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

韩式牛骨汤

随着我们国家和外国文化交流的深入，我们的饮食文化也越来越国际化了，例如我们经典的牛骨汤的做法，牛骨汤的营养价值是很高的，因为牛骨汤里面含有我们人体需要的多种氨基酸，从中医角度来看牛骨汤是非常补身子的一道汤，牛骨汤有补气和活血的功效，牛骨汤的做法很多，例如下文要介绍的韩式牛骨汤。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

喝豆奶粉的好处

喝豆奶粉的好处有什么呢，我们知道豆奶粉可是拥有了大豆和牛奶的营养，所以豆奶粉喝下去的好处是非常多的，那么我们下文需要好好详细了解一下豆奶粉里面有什么样的营养，对我们人体有什么好处，我们如何才能善于利用豆奶粉的营养为我们所用。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

番薯叶的功效与作用

番薯，想必大家都曾见过，也都曾吃过。但是，每个地方给番薯的名字都是不同的。有的地方叫做地瓜，有的地方叫做红薯，有的地方叫做甘薯。不管叫什么名字，总之，它们都是同一种食物。很多人都非常的喜欢吃番薯，一方面是因为它香甜的口感，另一面也是因为它特殊的润肠功效。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食