春分养生 教你三个食疗方巧妙解春困

每年的3月21日前后进入我国农历的春分节气。春分时节，气候温和，雨量充沛，阳光也好，但这也正是春困的高发时期。那么应该如何解春困呢?小编推荐给大家一篇春分时节解春困的文章，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

芦荟的食用方法

我们都知道在生活当中有一部分的芦苇，其实是可以食用的，而且如果你能够做好健康科学的搭配的话，那么它对我们的一个身体保健可以带来很大的功效，但是很多人对芦荟的使用方法却并不太了解，下面我们就一起去认识一下芦荟的食用方法有哪些？希望大家对这个问题可以重视。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

螃蟹的功效与作用

对于螃蟹，大部分人应该是相当熟悉的，因为在大家的平时饮食方面都是有螃蟹吃过的。螃蟹的种类很多，而我们常人吃到的一般都是大闸蟹，当然梭子蟹也有很多人吃，喜欢吃梭子蟹的人还是不少的。不管哪种螃蟹，一般味道都是很好的，吃下去，满嘴的都是鲜味。但其实螃蟹除了食用价值以外，还是有很多功效和作用的。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

中度脂肪肝的饮食

脂肪肝是我们常见的一种肝脏疾病，脂肪肝的出现给患者带来了严重的身体伤害，所以我们一定要重视脂肪肝这种疾病才行，脂肪肝我们可以根据它的轻重程度分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝。轻度的脂肪肝我们很难发觉，也对于我们身体的伤害程度不大。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

黑米有什么营养

自古以来，民间就流传着关于黑米属于长寿米的传说，其实，黑米的营养价值是十分巨大的，而其获得长寿米这一美誉也是名不虚传的，其中最主要的原因就在于其具有抗衰老的作用，虽然大家在现实生活中知道黑米有着营养价值，但是对于其具体的营养价值大家却不能顺利说出。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

菠萝助消化吗

菠萝是我们经常见到和吃到的一种水果，菠萝我们也叫做是凤梨，菠萝不但非常好吃，而且还有很好的养生功效和保健的作用，所以我们要善于利用菠萝来为我们的健康服务，菠萝里面含有丰富的维生素以及多种微量元素，菠萝有多种吃法，我们既可以直接食用菠萝，也可以用菠萝来做菜。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

莲子羹的做法

莲子是草本植物也可以食用，莲子是目前保养与养生者最好的选择不仅营养而且还有很多治疗的效果，莲子含有丰富的蛋白质，热量，脂肪，多种维生素等营养物质。莲子可以泡水喝也可以做成莲子粥，莲子羹那么莲子羹有什么营养价值它的做法步骤有哪些呢下面来看下。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

桂圆莲子羹

可能对于一些女性朋友来说，你们在生活中对于桂圆莲子羹这种东西的制作方法就有一定的了解，因为桂圆莲子羹这种东西对于你们的补充一些身体所需的营养物质是有很大帮助的，而且桂圆莲子羹这种味道是比较香甜的，所以我们建议女性朋友在生活中可以尝试一下桂圆莲子羹的制作方法。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

紫菜是什么

紫菜在我们大家的日常饮食中出现的几率还是比较高的，我们在平时能够吃到紫菜的机会也是很多的，常见的紫菜的吃法就是做成紫菜蛋汤来喝的，这是很多人都会做的。对于一般人来说，都是会做紫菜蛋汤的，不过要是说到紫菜是什么的问题的时候，一般人其实也是不了解的，可以这么说吧，真正了解紫菜的人还是比较少的。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

紫菜海带汤

说起紫菜海带汤，很多人都谗言它的美味，作为一种营养极其丰富的汤品，紫菜海带汤不仅常见于饭店酒桌，就连学校食堂也是以此汤作为学生营养补给的佳品，但是任何食品的味感都比不上自己亲手做的感觉，因此，紫菜海带汤的做法也成为大家十分在意的事情。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

自制香蕉干

香蕉干的制作主要采用的就是香蕉，香蕉的营养含量是很高的，它是属于水果类的食物。但是如果自行的使用它制作出香蕉干的话还是需要进一步的了解制作过程的。只有正确的掌握住食物的制作方法才可以有效的吸收到食物带来的营养价值还有对食用者的功效与作用。不管是什么样的食物都是相同的道理。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

猪蹄的功效与作用

猪蹄的营养价值非常丰富，而且又好吃。而且是滋补的最佳选择。猪蹄中含有维生素、钙、磷等营养物质，尤其是猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能防止皮肤的干，使皮肤变的很有光泽。特别是猪蹄上的皮，它有通血脉，湿润肌肤的作用，经常吃猪蹄,还能使皮肤变的红润有气色。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食