早餐吃鸡蛋的6个好处

  配图 在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处：[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

如何正确吃鸡蛋避开8个错

鸡蛋是很多人都喜欢的食物之一，所以很多人都喜欢在家中常备鸡蛋，以备随时只需。然而，并不是所有人都了解鸡蛋的烹饪技巧。近日，专家总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

早餐一个鸡蛋6个好处

配图  在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处：[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

一种蛋是天然补脑丸

配图  生活节奏紧张、工作压力大等因素导致大脑缺乏营养，英国最新一项研究表明：鹌鹑蛋含有较高卵磷脂和脑磷脂，补脑健脑效果显著，特别适合脑力劳动者食用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

早晨必吃鸡蛋7理由

1.鸡蛋更耐饿。 鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬天暖胃润燥不妨试试香橙炖蛋

配图  香橙酸甜可口，寓意吉祥，富含维生素而被称为“疗疾佳果”。可随着天气越来越冷，一些爱吃橙子而又怕凉的MM不得不“望橙兴叹”。如果实在忘不掉香橙的味道，不如一起来学习这道营养又美味的香橙炖蛋吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

惊！蘑菇炒蛋竟有防癌功效

配图  你有没有想过蘑菇炒鸡蛋这道家常菜竟然有抗癌的神奇力量?英国《每日邮报》最新报道，富含微量元素硒和镍的饮食，比如蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃胡萝卜炒蛋有什么功效？

 胡萝卜炒蛋可以降低卵巢癌的发病率。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有...[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

末伏除烙饼摊鸡蛋还该吃什么

 末伏是三伏天的最后一伏，是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津，所以人们应慎进补、重养生。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

鹅蛋的食疗价值

 鹅蛋不仅体积大，营养价值也是很高的。我们都吃过鹅蛋，小编比较爱吃鹅蛋的蛋白。其实鹅蛋的蛋黄中含有很多的磷脂，蛋白质、铁基本上否在蛋黄中。鹅蛋的食疗价值是什么呢?[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

小小鹌鹑蛋营养赛人参

  鸡蛋的营养价值丰富，但是你知道吗?鹌鹑蛋耳朵营养价值更加丰富，你是否一致都错过了鹌鹑蛋呢?快跟着生活小常识的小编来看看鹌鹑蛋的营养价值吧。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

鹌鹑蛋的食疗作用及做法

鹌鹑,其貌不扬,鹌鹑蛋也不大,古时候却是宫廷御宴不可或缺之物.有野史说,宫廷采购鹌鹑蛋,每个要一两银子呢??当然，一定是包括了敬事房和御膳房太监的回扣。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生