米饭和它一起吃早晚都要丢命

大米是我们日常生活中常见的主食，当然吃米饭都是需要下饭菜的，很多人觉得，大米饭能和任何食物一起吃，其实不然，那么大家知道大米不能和什么一起吃吗?吃大米的禁忌有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下大米的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

洋葱炒米饭的做法大全

洋葱炒米饭是一种比较常见的做法，首先我们需要将洋葱切丝，然后准备好瘦肉片、葱花以及鸡蛋，然后将鸡蛋进行炒熟捞出，加入洋葱瘦肉片翻炒，在加入米粉跟鸡蛋一起翻炒，最后是加入生抽、鸡精以及葱花等翻炒一分钟左[详细]

2019-06-28 06:57 分类：营养饮食

米饭的做法大全家常

说到米饭的吃法很多人的脑海当中浮现的可能就是简单的大米饭，其实在不同的地区对于米饭的做法也非常多，而且随着对口感以及样式的追求，米饭也存在许多风味的做法。米饭的做法最为多变的就是炒饭，根据每个人的口味[详细]

2019-05-15 07:09 分类：营养饮食

黏米饭的做法

   黏米饭是指米饭的粘稠度，这跟我们煮饭的时候加入的水分是有关系的，我们想要米饭比较干，我们就少加水，而且想要米饭粘稠，我们就需要多加水，但是不能太多，不然就会导致米饭变成粥了。黏米饭制作到时候，我们[详细]

2019-05-12 06:58 分类：营养饮食

一岁宝宝米饭做法大全

一岁宝宝是不宜吃米饭的，我们最好是让宝宝喝粥，因为宝宝的肠胃消化能力是比较弱的，我们这时候是需要让宝宝吃一些流质食物，方便宝宝的消化吸收。一岁的宝宝米饭最好是要煮烂，可以制作水果粥以及蔬菜粥等，然后不[详细]

2019-05-12 06:58 分类：营养饮食

火腿米饭的做法大全

火腿是风干过后的食物，每个地区的火腿都有自己独特的味道，当然吃法也是各不相同的。火腿在焖米饭的时候放入一些，米饭不仅仅有火腿的香气，火腿还非常的有嚼劲。下面给大家介绍几种火腿米饭的做法大全，喜欢吃火腿[详细]

2019-04-20 03:01 分类：营养饮食

排骨咸米饭

我们平时吃米饭时往往需要有能下饭的菜，而排骨咸米饭就是一种不错的搭配，也是鲁菜中的一道美食。制作排骨的方法有多咱，可以清汤炖，也可以做成红烧排骨，还可以与其它的蔬菜一起做，比如土豆炖排骨、山药炖排骨等[详细]

2019-04-02 04:08 分类：营养饮食

米饭套餐菜谱大全有哪些？

在我国南方地区，人们最主要的主食就是米饭，大米的种类有很多，几乎所有的大米都可以做成米饭来吃，大米的营养是很全面的，比如富含淀粉和碳水化合物，年轻人平时的运动量很大，吃大米饭可以快速补充能量，米饭除了[详细]

2019-03-28 03:58 分类：营养饮食

正宗排骨米饭做法是怎样的？

相信大部分人都吃过排骨饭，现在餐馆里面的排骨饭五花八门，不同地方的人有不同的做法，如果你也喜欢下厨制作美食的话，今天就把制作正宗排骨米饭的方法教给你。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

鸡米饭怎么做好吃？

鸡米饭其实就是鸡肉的一种烹煮方式，鸡肉的营养价值自然是比较高的，而且鸡胸肉热量也比较低，其实更适合减肥瘦身的朋友，那么鸡米饭的制作应该需要哪一些食材，以及步骤是怎么样的，可以关注下文的方法。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

营养吃米饭的四大原则

国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。第一大原则--尽量让米“淡”.一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

特色健康做法 让米饭营养大增

作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”饮食法，或许能给您带来一些“创造性”的灵感。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食