米饭的疗效 不同种类的大米不同的功效

导读：民以食为天，而其中又属米饭最为重要了，南方人的主食是米饭，米饭不仅为人体提供能量解决饥饿感还有很多的其他功效，例如养颜补肾等等。那么四季养身网为你介绍不同米饭的神奇养生功效。最滋补的米：粳米粳米是日常饮食中吃的比较多的米，一般呈现半透明的椭圆形，粘性较大。粳米中含有人体必须的淀粉，脂肪，维生素，烟酸等营养成分，能够提供给人体所需的营养和热量。粳米具有健...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

冬瓜米饭的做法大全

冬瓜米饭的做法是将米饭先煮熟，然后在将冬瓜去皮切块，在将冬瓜放进锅里翻炒，加入葱花、瘦肉等，然后冬瓜变色的时候加入料酒以及食盐，最后是加入米饭，翻炒均匀就可以食用了，所以大家可以尝试一下冬瓜米饭的做法[详细]

2019-05-17 07:23 分类：营养饮食

电饭锅玉米排骨汤的做法

电饭锅不得不说是促进人类进步的一种发明，因为电饭煲的问世直接节省了人们的做饭时间，同时随着电饭锅的改进，电饭锅不仅拥有煮饭功能，还拥有煲汤煮粥的功能。用电饭锅煲汤，可以有效节省人们做汤时间，并且也比传[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

圈住他的胃 11道懒女人米饭大餐

不要以为米饭简简单单往锅里一煮就能好吃，煮米饭也是很有学问的哦！啥叫巧主妇，会做下面香喷喷的米饭的女人，才称得上是巧主妇吧！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

春季养肝吃大枣扁豆粟米饭

 春季是养肝的大好时节，你知道春季养肝吃些什么吗?什么食物是适合春季养肝吃的呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

6种米饭的6大养生奇效

  配图 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效，你知道几种?[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生