糙米粥 最美味的做法教大家

糙米粥是人们喜爱吃的家常美食，营养丰富，味道鲜美，多吃糙米粥可以提高人体的免疫力，那么大家知道糙米粥的做法吗?糙米粥怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下糙米粥的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

小米南瓜粥的功效与作用 常吃它有哪些好处

南瓜相信大家都吃过了吧，它富含大量的营养价值和纤维素，食用南瓜可以身体的调节达到最好的平衡状态，用南瓜可以煮成小米南瓜粥，味道清甜，小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，具有润肺与美容的功效，今天小编就来跟大家介绍小米南瓜粥有哪些功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

白萝卜的做法大全 与米醋的搭配

[原料]生白萝卜250克、米醋适量。 [做法]将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

特色健康做法 让米饭营养大增

作为中国人最重要的主食之一，大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法，你又能想到多少种？每天一成不变的焖米饭，是不是也觉得有些厌倦了呢？在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”饮食法，或许能给您带来一些“创造性”的灵感。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

薏米红豆粥五大妙用

身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食就是红豆薏米粥，一起了解一下吧![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

常吃玉米六大神奇功效

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

玉米排骨汤的做法大全

玉米排骨汤含有的维生素、蛋白质比较多，对这类汤在选择的时候，可以放心进行，它在补充人体营养元素上，有着很好的帮助，玉米含有的膳食纤维较多，过多的选择对身体也是不会有任何的危害的，那玉米排骨汤的做法大全中，在对玉米排骨汤的做法也是有着详细说明。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

排骨玉米汤的做法大全

玉米是常见的食物，玉米里面含有多种人体需要的营养素，常吃玉米有很好的日常保健作用和养生食疗的功效，玉米能够起到健脾胃的好处，常吃玉米还有利尿和软化血管的作用，玉米在抗衰老和预防癌症上面功效显著，此外玉米还能起到了美容美肤的效用呢。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

婴儿米糊的做法大全

其实在宝宝刚出生的时候是喝奶的，不过在他们四个月大的时候就可以开始吃米糊了，当然妈妈们要确保米糊足够细腻，足够细腻的米糊才不会伤到小宝宝哦，比较小宝宝那时还没有长牙哦，是比较脆弱的哦，其实做米糊也很简单，你可以在外面直接买粉来做，当然也可以自己研磨。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

米饭的做法大全

米饭，是中国人经常吃的主食，尤其是对于南方人来说。南方的主要粮食作物是稻谷。这就决定了人们日常经常吃的主食就是米饭了。而且，米饭的做法有很多种，可以直接煮着吃，也可以煮好炒着吃，也可以做成多种风味的小吃。每一种吃法都会迎合着人们的胃口。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

鸡米花的做法大全

鸡米花其实做通俗一点的说法，就好似加入很多配料之后油炸的鸡肉，在肯德基麦当劳我们随时都可以吃到，很多人对这样一款食物都非常的喜爱，因为鸡肉一直以来都是我们生活中经常会吃的会，含有比较高的营养价值，下面就来看看鸡米花的制作方法是怎么样的。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

小米粥上火吗

小米，在众多的粮食中，唯独它具有胡萝卜素，也具有维生素，而且含量还不少，还具有丰富的氨基酸，真是补品中的佼佼者。小米粥，虽简单但却特别，是既便宜又营养丰富的美食，也是普通老百姓的滋补品之一，就连产妇们也都来一尝小米粥的美味，人们还给了它“代参汤”的美誉。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食