蛋黄玉米做法，这三种做法你懂吗？

玉米是非常健康有营养的食物，所以平时不妨多吃，为了吃起来更可口，可以把玉米做成各种丰富的美食，今天为大家推荐蛋黄玉米这道美食，下面就来学习具体做法。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

玉米火腿的做法大全是什么

玉米火腿是一种非常常见的食材，不过这种食物对身体的营养补充有不错的效果，但是在吃玉米火腿的时候也要注意适量才行，吃多了难免会对身体造成影响，下面介绍一下它的做法。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

玉米粒的做法大全，方法其实很简单！

玉米是人们经常吃的食物，智慧的人们把玉米做成各种各样的美食来吃，于是就有了风味玉米粒、七彩玉米粒、酥炸玉米粒等丰富的美食，下面就来学习这些食物的做法。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

​紫薯糯米饼是怎样做的？

紫薯作为一种杂粮在生活中是很受欢迎的，因为紫薯对人体有促进消化和排毒的作用，使用紫薯制作糯米饼这样的小糕点是非常有趣的，并且味道也是相当不错。制作糯米饼需要注意好揉面的技巧。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

​糯米饼的做法是怎样的？

糯米饼是饮食里面比较常见的小糕点，糯米饼的特点就是柔软的口感又带点韧劲，非常有趣。常见的糯米饼有南瓜糯米饼、紫薯糯米饼、红豆糯米饼等等。制作南瓜糯米饼的方式不会很难，不过需要一些耐心。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

凉拌花生米如何做？看完后就懂得了！

花生米是大家再熟悉不过的食物了，花生米可以直接生吃，可以煲汤来吃，今天介绍大家做成凉拌花生米来吃，凉拌花生米的做法是很简单的，下面介绍详细的制作步骤。[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

营养吃米饭的四大原则

国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。第一大原则--尽量让米“淡”.一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

米饭的疗效 不同种类的大米不同的功效

导读：民以食为天，而其中又属米饭最为重要了，南方人的主食是米饭，米饭不仅为人体提供能量解决饥饿感还有很多的其他功效，例如养颜补肾等等。那么四季养身网为你介绍不同米饭的神奇养生功效。最滋补的米：粳米粳米是日常饮食中吃的比较多的米，一般呈现半透明的椭圆形，粘性较大。粳米中含有人体必须的淀粉，脂肪，维生素，烟酸等营养成分，能够提供给人体所需的营养和热量。粳米具有健...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

糯米粉蒸糕的做法 这样做蒸糕味道鲜美

糯米粉蒸糕是日常生活中常见的糕点之一，用糯米粉制作的蒸糕味道不仅鲜美而且营养丰富，那么大家知道糯米粉蒸糕的做法吗?蒸糕怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下蒸糕的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

糯米粉怎么做年糕 用这方法做年糕味道棒

糯米粉怎么做年糕，很多人想问这个问题，用糯米粉制作的年糕口感非常的粘稠，而且味道鲜香，那么大家知道年糕的做法吗?下面小编就为大家介绍一下年糕的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

海米冬瓜汤的做法 自制健康营养冬瓜汤

海米冬瓜汤是一道很常见的家常菜，它的材料比较少，主要就是海米和冬瓜，而且海米冬瓜汤的做法也比较简单，没有太多的工序，所以非常受欢迎。想知道冬瓜汤的做法大全以及冬瓜汤怎么做吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食