炸花生米吃多了有什么好处 油炸花生米能放多久
适量食用油炸花生米是可以,但不可以过量食用。花生米的热量与脂肪含量都很高,对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是不利的。[详细]
2018-07-26 23:43 分类:饮食养生
小米与小黄米哪个含糖量高 糖尿病患者更适合吃哪个
小米和黄米相比,黄米的含糖量更高一些,所以糖尿病患者更适合吃小米。小米粥有清热解渴、健胃除湿的功效,可调节血糖水平,对糖尿病患者也十分有好处。[详细]
2018-07-26 23:42 分类:饮食养生
黄米是粗粮吗 黄米的营养价值
黄米是一种粗粮,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铜、铁和磷,黄米中人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。[详细]
黄米怎么吃更营养 黄米的功效与作用
黄米有很多种吃法,可以做成粽香黄米鸡、黄米糕、黄米饭、黄米粽子,都是营养又美味的食物,下面让我们来看看这些食物的具体做法吧。[详细]
2018-07-27 18:52 分类:饮食养生
薏米仁可以减肥吗 吃薏米仁有什么好处
薏米仁只能消除水肿,如果比较容易浮肿、水肿的女生,喝了能消肿,视觉上可能会觉得瘦了,但是薏米仁其实是没有减肥效果的,不能达到减脂的效果。[详细]
2018-07-27 18:51 分类:饮食养生
小孩可以吃薏米吗 薏米有副作用吗
薏米有很好的营养价值,小孩子是可以吃的,其功效对孩子也有益处,但是一定要保证薏米熟透煮烂,不然质地较硬的薏米会让孩子的肠胃不适,造成消化不良的结果。[详细]
黑米是转基因的吗 黑米是酸性还是碱性
黑米并不是转基因食品,而是一种吃了有利于人体健康的杂粮,转基因食物是为了解决粮食缺乏而产生的,黑米不是。五谷杂粮都是酸性食物,所以黑米也是酸性食物。[详细]
吃黑米会上火吗 黑米掉色还能吃吗
吃黑米是不会上火的,上火也不会是因为黑米。黑米掉色是可以吃的,因为黑米的表层颜色是可溶于水中的色素,水温越高越不稳定,纯天然生长出来的黑米掉色是很正常的。[详细]
黑米怎么辨别真假 哪些人适合吃黑米
可以从色泽、外观、气味上去辨别黑米的真假,黑米米粒胚乳是白色,大小均匀,带有一种清香的味道,尝起来有微微的甜味,并没有任何异味。[详细]
2018-07-27 18:50 分类:饮食养生
黑米可以减肥吗 黑米的功效与作用
黑米是可以减肥的,黑米含有丰富的膳食纤维,吃了很容易有饱腹感,而且黑米的营养元素比白米高。如果拿黑米作为主食,既不用节食,又可以减肥。[详细]
糯米有什么营养价值 糯米有什么功效
糯米是日常生活中常见的食品,富含营养、味道甘甜,属性温食物,具有健脾补气、养胃益中、止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。[详细]
2018-07-04 17:02 分类:饮食养生
糯米应该怎么吃 什么人不适合吃糯米
糯米口感香糯粘滑,制作的风味小食吃起来香甜软糯,营养丰富又美味,那么糯米到底有哪些食用方法呢?下面我们来看看怎么制作糯米才好吃。[详细]
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