女性养生：女人体内调理的4大方法 告别黄脸婆

 女人的肤色是什么样很重要。但是最重要的是有个好脸色!这样才会由内而外地散发健康美丽。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

清理肠胃3大“神器”

春节假期热热闹闹地过了，尽管早已重新回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。除此，工作应酬以及周末聚餐在外总是吃些油腻的食物。这样的饮食不节对人体胃肠道造成了负担，春季养生尤其要应注意调整饮食、清理肠胃，暴饮暴食清理肠胃3大“神器”。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

内分泌失调有四大症状 吃这些食物可调理

生活节奏快、工作压力大、情感起伏等，导致越来越多的女性身体状况每况愈下，甚至造成内分泌失调。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

压力大失眠怎么调理好 试试这些食疗方

失眠的食疗方 酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春分，调理体质的大好时机

一候玄鸟至 玄鸟，燕也。燕子从南方归来了。 二候雷乃发声 阴阳相薄为雷，雷者阳之声，至此阳盛阴弱，开始打雷了。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

气血不足的饮食调理大全

气血来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。对于女人来说，气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，补气血对于女人来说，是养生保健的重要事项之一。女性进补，应从饮食入手，根据气血不足情况确定是否需要进补。下面为大家介绍一些有利女性补气血的饮食。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

百香果的5大功效原理

百香果味道浓郁，可以有很多用处，比如做甜品，做烘焙，调制饮品等。我喜欢最简单最直接的方式，拿来手工调制成饮品，调制好的百香果蜂蜜绿茶，加上几块冰块，是炎炎夏日最沁人心脾的天然饮料。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

南瓜子的五大功效及其药理作用

养生导读：南瓜好吃，但是你知道南瓜子的功效作用吗?南瓜子虽然小小个，但营养价值却很高，还有杀虫功效，主要用于驱杀绦虫。下面一起来看看南瓜子的功效和药理作用吧。南瓜子的五大功效1、抗真菌南瓜子可以抗真菌，相信这一功效与好处很多人都不知道。研究发现，南瓜子成分可以对抗体内过多酵母菌，比如白色念珠菌等，这是由于许多男女饮用过多高糖食品所导致的问题。2、高蛋白南瓜子的蛋...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

心理健康 五大妙招赶走负面情绪

时代在进步，人们在前进，不幸者很多，各种不顺心也屡见不鲜，但是生活还是要继续的。生活中可能会发生很多我们感觉不顺心的事情，但是往往又无可奈何。因此，如果我们一直处于负面的情绪中无法自拔，那最终受到伤害的还是自己。所以，一定要摆脱困扰自己的负面情绪，学着走出来，走出来会是一个广阔的的天空，既然事情已成定局，再多的悲伤只能是徒劳。下面就为大家介绍五个摆脱负面情绪...[详细]

2016-10-14 12:24 分类：心理健康

盆腔炎治疗 中医四大方法调理女性盆腔炎

女性经常会被一些妇科疾病困恼着，盆腔炎算是比较常见的了，盆腔炎如果不早早治疗的话，危害也是非常大的。那么我们首先得知道造成盆腔炎的原因有哪些，除了这个，有哪些中医方法能够治疗盆腔炎?下面小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

细辛的功效与作用 细辛的药理及应用大全

相信生活中很多的人对于中药都不是非常的了解，很多的人觉得中医和中药都是非常神秘的!你们知道细辛的功效与作用都有哪些吗，不同的细辛有什么样的功效呢，白细辛的功效与作用什么呢?对于细辛还不了解的朋友们赶紧来看看细辛泡酒的功效与作用都是什么吧![详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生