大雪节气吃什么好？ 专家：大雪节气养生吃“三大”

12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，不少地区会有较明显的降温、大风天气过程。专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱为这个节气较好的食疗佳品。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

盘点：让你长命百岁的家常食物

  1.大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。2.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

生姜是家庭医生 10大神奇功效

【导读】:生姜指姜属植物的块根茎。性温，其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

中医指南 8大日常家庭急救禁忌

一般情况下，家中有危重病人，往往需要掌握一些急救知识，病人病发医生未到时要采取一些急救措施，这时候一些家庭急救禁忌要注意，否则可能越帮越乱，给病人带来危险。下面列出了8个日常家庭急救禁忌：[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

中医典籍 专家讲解秋季的四大经典养生方

秋补正当时 俗话说“秋天进补，春天打虎”，可见秋天是一年中最适合进补的季节。夏天过后，进入了秋季，人体内“营养库”的储存经过夏季的消耗有待补充，人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看，秋季是冷热交替的季节，自然界阳气逐渐衰弱，阴气慢慢生长，各种疾病开始进入高发阶段，人体还要准备接受漫长寒冬的考验，所以不要错过秋季进补的良机。中医专家建议，即使身体没有任何不...[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

家庭拔罐九大注意事项

俗话说“针灸拔罐，病好一半”。拔罐疗法是一种常见的可用于家庭治疗的一种方法。经济实用、简单易学，很多中老年人都有过互相拔罐的经验。但是拔罐的手法虽然简单易学，但是如果没有经过专业培训，很容易造成伤害。所以在家庭拔罐时要注意以下一些事项。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

宝宝吃蔬菜家长需注意八大禁忌

蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝贝生长发育不可缺少的食物。但如果吃法不当，就会使其中的营养物质丢失或遭到部分破坏，甚至还会影响宝贝的健康，以下就是妈咪经常容易走进的8个不当之举。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

家庭喝牛奶错误方式大总结

很多人都有喝牛奶的习惯，营养价值高，对身体也有好处，每天睡觉前一杯牛奶，还有助于睡眠，因此很多人晚上有喝牛奶的习惯，但是呢，温馨提醒一下哦，喝牛奶也是有方法哦，很多朋友经常喝出错误的方法！[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

蚕豆千万别生吃盘点家常菜中8大有毒食物

 许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

焖面的做法 焖面的家常做法大放送

面条是用面粉加工而成的一种食物，它的做法很多，因为方便深受人们的喜欢。但是你听说过焖面吗?它也是面的做法之一，今天我们就来为大家介绍一下焖面的做法，了解一下焖面怎么做，也让大家知道焖面的家常做法都有哪些。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

老醋花生的家常做法 自制正宗老醋花生

老醋花生，这是一道以花生米和醋为主要原料制作的菜肴，一般作为下酒菜食用。因为老醋花生的家常做法比较简单，口感也很适合大众，所以非常的受欢迎。想知道老醋花生米的做法以及花生米的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食