天气太热睡不着？睡眠专家告诉你对抗失眠的9大技巧

 讲真，最近的天气不要太烦人了。白天出门怕晒焦，夜间闷热又难睡。每天晚上处于失眠状态，清晨醒来都是生无可恋脸。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

保健专家50年总结的喝茶知识大全！

74岁的吴大真面色红润、精力充沛，秘密就藏在她寸不离身的茶杯里。 吴大真教授总结50年中医临床经验告诉我们：同样喝茶，不会喝的人是饮料，会喝的人却是可口的良药！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

专家揭秘秋季养生5大禁忌

 秋季来临，天地之间燥邪增多，严重的危害到了人体的健康，而人为了保护健康，秋季养生便是必不可少的一件事情，但是秋季养生要如何去养却成为了一个大问题，而在秋季之中有着许多的养生误区，人如果选择了错误的养生方式，就会导致身体收到损害，甚至是患上疾病，下面我们就来看看如何避开这些养生误区吧![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

60位营养专家的6大最爱食品

正所谓“美食遍天下，嘴巴就一张”、“饭桌无限大、下筷只一盘”……食品多了，选择就难了。有人说，跟着感觉走；有人说，跟着时令走。怎么说，都有理，还是没法选。咱这回，不说理，只沿着营养专家们的餐桌走一圈，看看专家们更偏爱哪些食物？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

十个男人九个肾亏？专家公布补肾4大诀窍

现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

专家指点：初中末伏养生要点大不同

酷暑三伏，赤日炎炎，此时天阳下济，地热上蒸，雨水不断，外界气温高，气压低，空气湿度大，而人体新陈代谢加快，出汗增多，睡眠及饮食减少，以致抵抗力下降。如同三九一样，三伏也是健康的关口，稍有不慎，即会生病，对老弱病残来说，甚至可危及生命，故要格外小心。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

大河家鸡蛋皮核桃

翻开《临夏回族自治州志》、《积石山县志》，在志书前集中排列的彩色图片中，各有一幅题名《薄皮核桃》和《大河家鸡蛋皮核桃》的彩色照片与其它地方名产照片排列在一起。照片中盛在碟子里的核桃，壳光滑，有几颗壳已弄破，露出饱满略呈淡黄色的核桃仁，可以看出其壳很薄，桃仁间没有夹层。这就是名闻遐迩的大河家鸡蛋皮核桃。《临夏回族自治州志·林业志》写道："大河家核桃种植资源丰富，...[详细]

2016-11-05 08:51 分类：饮食常识

家庭自制糖炒栗子的做法大全

烤箱版桂花糖栗子 材料：板栗500g 、食用油半汤匙、白糖一汤匙、 开水一汤匙、干桂花少许[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

海参行业大众消费时代到来！家庭消费逐成趋势！

2014年以来，勤俭节约之风获得更多群众响应，公款消费全面收紧，高档礼品、烟酒等商品价格应声下落，海参价值回归理性，海参行业大众消费时代到来，平价海参成趋势，市场上这一系列的反映让更多普通大众欢欣鼓舞。大众消费和平价市场将是未来发展趋势勤俭节约是中华民族的传统美德，节约节俭不仅是每个人应该具备的品质，同时也是促进一个国家可持续健康发展不可或缺的条件。新一届党中央...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

专家研究：每周吃一次烤鱼对大脑健康有益

美国每日科学网站日前发表题为《每周至少吃一次烤鱼对大脑健康有益》的报道，这一发表在《美国预防医学杂志》上的研究进一步证明，生活方式与大脑健康关系密切。研究显示，那些常吃烤鱼而不是炸鱼的人，大脑中与记忆和认知有关的区域容量更大，每周吃一次烤鱼对大脑健康有益。由此，研究人员得出结论，认为生活方式因素确实能影响大脑健康，而饮食只是其中的一部分。街头巷尾一度被热捧的...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食