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  • 干锅莲藕怎么做?介绍详细步骤!

    莲藕是非常珍贵的食物,还经常被当成药来食用,莲藕的营养价值是很高的,比如含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等宝贵的营养物质,吃莲藕可以通便止泻,可以止血散瘀等等,所以平时可以吃干锅莲藕这道[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 菜花怎么做好吃?教你这三种做法!

    菜花是价格便宜的同时营养又非常丰富的蔬菜,吃起来的口感也很好,所以推荐大家在日常饮食中可以多吃,该蔬菜含有丰富的维生素k,现在有的人稍微遭受一点碰撞身上就会发紫,这是明显缺乏维生素k的表现,而吃花菜是补[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 干锅豆腐怎么做?教你最详细流程!

    豆腐是非常好吃又营养的食物,吃豆腐没有太多的禁忌,几乎所有人都可以吃,比如老年人的消化功能会减退,容易出现便秘的情况,这时候就可以吃豆腐,因为豆腐属于软食,吃进去很容易消化,所以老年人吃豆腐是很好的选[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 肥肠干锅怎么做?揭秘最详细流程!

    肥肠的原料其实就是猪大肠,这种肉质有非常强的韧性,吃起来口感很不错,同时还有很高的药用价值,据介绍,吃肥肠具有补虚、止渴止泻以及润燥等强大的功能,所以平时可以多吃,今天介绍的美食是肥肠干锅,下面来学习[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 干锅豆角怎么做?这样做最好吃了!

    豆角就是大家熟知的豇豆,是一种很常见的蔬菜,现在很多人存在睡眠不好的情况,推荐这类人群多吃豆角,因为豆角具有补肾健胃、调和五脏的作用,人的身体调理好了,睡眠就自然会好了,所以今天推荐大家做干锅豆角来吃[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 水煮鲈鱼的做法,你也会这样做吗?

    多吃鱼肉对健康是很有好处的,而今天推荐的是鲈鱼,原因是这种鱼的营养价值非常高,据专家介绍,鲈鱼肉含有丰富的铜元素,所以多吃鲈鱼肉对人的神经系统有很好的保护功效,也是身体缺铜的人补充的好方法,今天介绍的[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 小炒菜花怎么做?这样做好吃又健康!

    菜花是一种很常见的蔬菜,很多地方的人也将此称为花菜,平时人们吃的比较多,该蔬菜的营养价值很高,比如含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质以及多种维生素等,吃花菜对健康是很有好处的,下面介绍几种美味又健[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 酸菜鲈鱼的做法,3种做法最流行!

    鲈鱼是生活中很常见的一种鱼,相信很多人都吃过,这种鱼肉吃起来非常鲜嫩,同时其营养价值也很高,比如含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、烟酸以及丰富的矿物质元素,所以对健康很有好处,平时可以做酸菜鲈[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 干锅鸡肉怎么做?教你最正宗做法!

    鸡肉是人们平时吃的非常多的一种肉品,鸡肉的肉质非常鲜嫩,可以做成鲜美的美食来吃,同时其营养也很丰富,吃鸡肉是滋补身体的好方法,今天推荐的美食是干锅鸡肉,想要做好这道菜的话,最好按照下面步骤来操作。[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 干锅茄子怎么做?正宗诀窍在这里!

    茄子不仅是一种很好的蔬菜,有时候还被当成中药来治疗疾病,由此可见其对身体健康是很好的,比如茄子含有丰富的维生素p,该营养物质能够增强人体细胞的粘着力,能够有效预防微血管破裂出血,所以今天为你推荐干锅茄子[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 干锅腊肉花菜怎么做才好吃呢?

    花菜是大家可以多吃的蔬菜,吃起来味道非常不错,另外还可以补充蛋白质、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质,据健康专家介绍,经常吃花菜具有抗癌防癌的作用,还能够降低雌激素水平,所以今天推荐的美食就是干锅腊肉花[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:营养饮食

  • 罗宋汤的懒人做法,详细步骤是这样!

    罗宋汤是一道场国外流传来的美食,现在已经在国内非常流行了,这是一道味道非常鲜美的汤,因为在做汤的时候需要加入土豆、菠菜、胡萝卜等食材,所以这道汤的营养价值也很高,下面就来学习这道汤的简单做法。[详细]

    2017-09-03 10:29 分类:营养饮食

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