白领代谢综合症

 由中华医学会科普分会和拜耳医药保健举行的“全面控制代谢综合征媒体共识会”上，中国工程院院士高润霖教授指出，一些事务繁忙的中年人特别是白领，往往承担着高强度、超负荷的工作量，平时可能毫无感觉，但代谢综合征可能早已“潜伏”其身。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

肝脏代谢不好的症状4件事轻松排毒

肝脏是人体最大的腺体，也是人体内部新陈代谢的中心站有着人体内的“化工厂”的称号。那么，肝脏代谢不好的症状有哪些?肝脏代谢不好我们一定要引起警觉。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

增强新陈代谢的6个绝招，爱美女性注意了！

 现代人由于工作原因，三餐不定时，熬夜，导致身体的新陈代谢减慢，肌肤光彩不再。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

代谢综合征的5大改善法

 ①减少油脂含量高的食物的摄取 油脂含量高的食物包括油炸物、油炖物、烘焙食物，如炸鸡排、炸猪排、东坡肉、奶油、蛋糕、冰淇淋等，要减少摄取量。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋燥防便秘加快新陈代谢做体操

秋季养生：秋燥防便秘教你加快新陈代谢做体操 中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。燥邪伤人，易伤人体津液，常表现为口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥甚至皲裂等症。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

冬天总想跑厕所是能量代谢所致 防冬燥要多喝水

 导读：冬天天气冷，喝的水并不算多，可是为何冬天跑厕所更频繁了呢?其实，这是因为出汗少，能量代谢也会产生水分所致。为了防冬燥，千万不要因为怕上厕所而少喝水哟![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

8个好习惯 新陈代谢提升20%

1.一定要吃早餐 来自美国的研究指出，成功瘦身十公斤以上，并在一年内都没有复胖的减肥者，都有一个共通的好习惯，就是─认真吃早餐，而认真吃早餐的人，在下一餐几乎都不会饮食过量。或许从不吃早餐的人会担心早餐摄取的热量会影响减重成果，但总体来说，当身体适应了早上摄取的热量分配，在其他时间对热量的需求量就会比较低，早餐吃得健康、丰盛，午、晚餐较不会出现大吃的欲望，对减肥...[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

胡椒粉可助新陈代谢

从中医上来说，胡椒味辛辣芳香，性热，除可去腥增香外，还有除寒气、消积食的效用，但多食则会因刺激胃粘膜而引起充血。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

加快新陈代谢的运动

 众所周知，人体的新陈代谢速度其实是与健康有着一定的关联的，一般来讲，年轻人体内的新陈代谢的速度是要远远高于老年人群的，因此，对于能够加快新陈代谢的方法，也是值得大家去进行选择的。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

2个简单动作促进人体新陈代谢

 运动对人体的健康非常重要，可以促进新陈代谢，保证人体机能的正常运转。下面就让小编教您几组简单的运动，体会脂肪的燃烧。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生