蛇豆可以带皮吃吗 蛇豆怎么炒好吃

蛇豆也叫蛇瓜是夏天中人们餐桌上的常见菜品，因为它的外形与蛇很像，才有了蛇豆这个名字，它营养丰富，很多人都会喜欢吃，但是对于蛇豆的吃法也有一些争议，有人说带皮吃好，有人说蛇豆不能带皮吃，到底哪种说法正确呢？下面我就来具体告诉大家，同时我还会[详细]

2018-06-20 00:56 分类：食材百科

吃柿子不要带皮吃

秋末吃柿子有哪些养生禁忌呢？秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节；生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的最爱；吃柿子的好处虽然很多，但不得不提醒大家吃柿子的注意事项。秋末吃柿子有哪些养生禁忌呢？吃柿子需注意：莫空腹吃。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

铁棍山药价格多少钱一斤 铁棍山药可以带皮吃吗

铁棍山药顾名思义是形如铁棍一样。而且它身上有像铁锈一样的痕迹，所以才有了这个特殊的称呼。那么铁棍山药价格多少钱一斤？铁棍山药可以带皮吃吗？[详细]

2018-07-27 17:10 分类：养生保健

山药豆可以带皮吃吗 山药豆怎么保存方法

山药豆是生活中常见的食物，也是中药，味道可口，营养丰富。山药豆虽好，不是人人都能吃的。那么山药豆可以带皮吃吗？接下来小编将为大家解答！[详细]

2018-07-03 07:10 分类：饮食养生

不能带皮吃的食物有哪些

不能带皮吃的食物有哪些四季养生阅读配图五种食物不能带皮吃：1、银杏皮：果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。2、荸荠皮：荸荠常生于水田中，它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同时还含有寄生虫。如生吃荸荠皮，会引发腹泻、呕吐等不适症状。此外，需提示的是，...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

苹果带皮吃居然会致癌

很多研究表明，苹果皮含丰富的生物活性物质，如黄酮类物质和花色苷类等具有抗氧化作用的功能成分。这类抗氧化活性物质不仅具有防癌的功效，也有助于预防慢性疾病。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

哪些食物带皮吃营养更好

 我们常说葡萄抗氧化，其实是葡萄皮富含的花青素能抗氧化，吃葡萄的时候丢掉葡萄皮，得不偿失。很多食物带皮吃有更好的食疗效果。其实有些蔬果的皮营养很丰富，像黄瓜清热解毒靠的是黄瓜皮、苹果皮有独特的功效;吃葡萄不吐葡萄皮也有其科学道理……下次吃这些食物别再“嫌弃”它们的皮啦，一起来深入了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

4种菜带皮吃养生防病

  在日常生活中，冬瓜、黄瓜、茄子等蔬菜，在吃的时候大部分的人都习惯削皮后再食用，但你不知道的是，这些蔬菜带皮吃不仅营养价值高，还能养生防病。下面就来看哪些蔬菜带皮吃可养生防病吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

茄子带皮吃的好处

 日常生活中，茄子有多种食用方法，那么怎么吃才是最健康呢? 配图 1.茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

4种蔬菜应该带皮吃

配图  由于很多人担心蔬菜上有残留的农药或细菌，就习惯把蔬菜去皮后再吃。其实，有4种蔬菜带皮吃才是最营养的哦。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生