别怕麻烦 这5种果蔬不能带皮吃

  近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。一层果皮的事情，真的那样复杂么?其实，判断果蔬是否可以带皮吃，要先识别[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

带皮五花肉怎么做好吃

五花肉最好的口感一定是带点肥肉的那种，稍微带皮带肥的五花肉做到肥瘦相间的话，那么吃起来是最好吃的。带皮五花肉的滋味比瘦肉更加浓郁，烹饪方法更多。带皮五花肉怎么做好吃。 带皮五花肉怎么做好吃 一、 带皮五花肉怎么做好吃 萝卜红烧肉 第一步：清洗五[详细]

2018-07-28 12:47 分类：食材百科

带皮五花肉怎么做好吃

五花肉最好的口感一定是带点肥肉的那种，稍微带皮带肥的五花肉做到肥瘦相间的话，那么吃起来是最好吃的。带皮五花肉的滋味比瘦肉更加浓郁，烹饪方法更多。带皮五花肉怎么做好吃。 带皮五花肉怎么做好吃 一、 带皮五花肉怎么做好吃 萝卜红烧肉 第一步：清洗五[详细]

2018-06-20 00:27 分类：食材百科

这4类食物千万不要带皮吃

导读:水果蔬菜你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一...你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。平时得注意，有些食物的皮儿是不能一同...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

带皮吃有害健康的四种食物！

你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

这些食物千万不能带皮食用

农药残留、食物外皮与外界的化学反应等，这些顾虑让我们在吃食物的时候，大多会选择削皮。但是营养在皮中，哪些食物带皮吃更有营养呢?而哪些食物是绝对不能带皮吃得呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

柿子能带皮吃吗

柿子是一种高糖的水果，特别是我们在市场上买的柿子饼，吃起来口感真的非常甜，有很多人在吃新鲜柿子的时候，会将柿子的外皮剥掉，因为大家觉得柿子的外皮吃起来影响口感，会有一种涩涩的味道，也有人觉得吃柿子的时[详细]

2019-08-28 07:04 分类：营养饮食

水果带皮吃好不好 土豆皮荸荠红薯不宜带皮吃

许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，任何水果、蔬菜都将皮吃掉，但是有些水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

猕猴桃带皮吃好吗 猕猴桃带皮吃怎么清洗干净

猕猴桃中含有丰富的营养成分，对美容减肥、促进消化、治动脉硬化、增强体质等都有一定的帮助。[详细]

2018-07-04 15:46 分类：饮食养生