砖家解答 多吃大豆异黄酮好不好

大豆异黄酮分为两种随着世界一体化的加快，如今中国不少城市也有许多日本料理店了，那么，味噌这种东西您是否也知道呢？对于日本人来说，味噌可是一种传统的健康食物，不但对肠道有益，而且美白效果也很卓越，平时可以用来做味噌汤、味噌泡菜、味噌烤肉等，可以说是一种万能料理。其实，味噌之所以能有好的保健效果，主要原因在于其含有的大豆异黄酮易于吸收。大豆异黄酮分为两种：大豆甙...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

黄连素的功效与作用 黄连素的8大功效

提前黄连素，相信很多人并不感觉到陌生。因为黄连素这种药物，在我国来说已经由来已久了。黄连素具有非常显著的抗菌和消炎作用，对于因为细菌感染而引起的肠胃疾病，消化系统类疾病等，效果都是非常显著的。除此之外黄连素还有其他功效与作用。那么到底黄连素的功效与作用是什么呢?[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

中药黄精的作用 黄精的9大功效

黄精又称鸡头黄精、黄鸡菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参，它的药用价值比较的高，可以治疗很多的疾病，也可以放入食物中的，有很多的人对黄精的作用存在着疑问，今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

黄瓜和这些食物同吃小心得病

黄瓜是几乎每个人都喜欢吃的蔬菜，不管是生吃还是炒着吃或者是凉拌着吃，它绝对都是美味佳肴哦!但是我们吃黄瓜也是有禁忌的哦，千万不能木无止境的乱吃哦，今天小编就给大家分享下吃黄瓜的禁忌，大家一起来看下吧![详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

黄瓜的饮食禁忌

黄瓜是我们日常见到的蔬菜，物美价廉，它其中富有的营养素不低，其中有微量的维生素C，胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。临床实践证明，黄瓜具有清热、除湿、润肠的作用。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

蛋黄酥的做法 简单方法教大家

蛋黄酥是常见的汉族特色小吃。就跟苏式月饼的做法有很多共通之处，就拿这个来练练手吧!传统的蛋黄酥用的是猪油，我这款呢直接用的黄油，就除去了熬猪油的麻烦。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食

黄家烤肉 烤出来的肉更好吃

黄家烤肉是一道地方名菜，它肥而不腻，是当地人十分喜欢的一道菜，今天我们就来了解一下黄家烤肉的做法大全，看看黄家烤肉的做法到底是怎么样的，为什么人们会喜欢这道菜呢？[详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食

黄豆芽炒粉条 家常做法教大家

黄豆芽炒粉条是一道家常菜肴，很多人都喜欢吃黄豆芽炒粉条，黄豆芽炒粉条这道菜营养非常丰富，多吃对人体有很大的好处，那么大家知道黄豆芽炒粉条的做法吗?下面小编就为大家介绍一下黄豆芽炒粉条怎么做好吃吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

蒜黄炒肉 想不到它竟是防治心脏病的神药

蒜黄炒肉是中国餐桌上经常能看见的家常菜，很多人都喜欢吃，也很适合男女老少一起食用，一般只要适量吃，就没什么副作用。想知道蒜黄炒肉的做法以及蒜黄炒肉的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

蒜黄炒鸡蛋 吃过它的人都说好

蒜黄炒鸡蛋是一道非常常见的菜，几乎家家户户都会做。蒜黄和鸡蛋的营养价值都非常高，做法也很简单，随便学一学就能会了。想知道蒜黄炒鸡蛋的做法以及蒜黄炒鸡蛋的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

黄骨鱼怎么做好吃 这样做非常鲜美

黄骨鱼是非常有营养的鱼类，所含的蛋白质含量非常的高，对人体有很大的好处，多吃黄骨鱼能够提高人体的免疫力，那么大家知道黄骨鱼的做法吗?黄骨鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下黄骨鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

怎样腌黄瓜最好吃 很好的早晚餐搭配

黄瓜是我们很多女性朋友都非常喜爱吃的一种食物，黄瓜的美容功效也是总所周知的。黄瓜的做法很多，比如腌黄瓜。那么怎样腌黄瓜最好吃呢?下面就让小编带着大家一起来看看腌黄瓜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食