常吃花生好 有五大功效

花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，饮食周刊介绍了花生的5个好处。1.控制食欲花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。2.有助减盐咸味零食通常...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

金银花的功效与作用 六大药用功效

金银花是一种常见的中药材，在中医里用处极为广泛，那么，金银花究竟有哪些功效与作用呢?在食用金银花应注意哪些事项呢?金银花都有哪些副作用?如果你还不是很了解，那就跟随小编的脚步一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

桂花山药 让你天天口齿留香

桂花山药的主要原料就是桂花瓣和山药，所以光是想象一下，就知道那口感既清香又爽滑，怪不得那么多人都很喜欢吃它，并且赞不绝口。想知道桂花山药的做法以及山药的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

花旗参乌鸡汤的做法 乌鸡大补汤就这样做

大家都知道花旗参的功效非常大，明目去火，强身健体，强化心脑血管等等，那么大家知道花旗参乌鸡汤的做法吗？不知道吧，今天小编就带领大家去了解一下关于炖乌鸡汤的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

花鲢鱼的做法大全家常 美味花鲢这样做

“民以食为天”，这是人们常说的话，所以人们总是在日常生活中很注重饮食的健康和美味。今天要介绍的是花鲢鱼的各种家常做法，让我们也能自己在家动手操作一番。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

网络爆红的15大最美校花PK

很多校花都是很漂亮的，他们有着清纯的外表，是很多男人心中的女神，那么最美校花是谁呢?爆红的校花有哪些呢?如何成为男人心中的女神呢?下面就跟着小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:11 分类：心理健康

醋泡花生能降血压吗？醋泡花生有5大好处！

此前曾流传一种说法，说醋泡花生能够降血压，并且效果还不错。去尝试的人不少，但结果如何就不知道了。那么醋泡花生真能降血压吗？[详细]

2016-09-28 14:44 分类：营养饮食

一杯菊花茶的十大好处

1、补肝、清肝: 上面我们说道，菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

石花菜的做法大全

我想大家对石花菜并不陌生，它是我们经常见的一种食材，我们最常见的石花菜的做法就是凉拌石花菜。石花菜也叫做海冻菜或者凤尾，在一些地方，人们也喜欢将石花菜叫做红丝。石花菜的颜色是白色的接近透明，它最大的特点就是脆嫩，另外，石花菜还可以做成凉粉食用。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

菊花菜的做法大全

菊花菜我们也常叫做是茼蒿或者是蒿菜，菊花菜在古代就已经有被食用的记载，而且那时候菊花菜是用来做给皇帝吃的，所以菊花菜还有一个更加美丽的名字就是皇帝菜，菊花菜里面含有多种人体需要的维生素和微量元素，常吃菊花菜可以带给我们很好的功效和作用。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

花生的做法大全

花生在我们的生活非常的常见，它不但可以用来榨油，而且还可以用来直接食用，而且还具有一定的药用价值。如果是将花生用醋侵泡之后食用的话，对于软化血管，预防中老年常见的心脑血管疾病有非常大的作用，可以说花生是食用方法不同，对于人体来说就有不同的作用。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

花胶怎么吃

花胶怎么吃呢?对于这个问题，很多人都是不了解的。这主要是因为花胶的名贵以及花胶的昂贵价格，所以一般的人是不会买回来享用的。这倒不是因为买不起，而且觉得没有必要。其实这样的想法也不是错误的，关键看一个人怎么想了。花胶其实就是鱼肚，但是并不是我们经常吃的那种，而是干的鱼鳔。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食