花生怎么吃有营养 花生是坚果还是豆类

花生的吃法有很多，但是水煮花生最为营养。生吃花生可能将病菌、寄生虫吃进肚子，油炸、爆炒等方式会破坏花生的营养成分，吃多了还会导致人上火，所以说水煮花生是最营养的食用方式。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

花甲怎么洗才没沙 花甲的营养价值

花甲其实叫文蛤，别名花蛤，是一种食用贝类。去除花甲沙子的方法有几个，可以在水里放盐滴香油，也可以把花甲泡在加了醋的清水，或者将花甲冰箱里，这些办法都可以让花甲把沙子吐出来。[详细]

2018-07-04 17:05 分类：饮食养生

西兰花怎么洗才干净 西兰花是转基因的吗

西兰花不是的转基因食物，西兰花又名绿菜花，属十字花科芸薹属甘蓝变种，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面。[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生

西兰花变黄了还能吃吗 孕妇吃西兰花的好处

西兰花变黄了是可以吃，只是变老了，里面的色素被分解营养价值降低了而已，但是吃了对身体没有害处。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生

孕妇能吃桂花糕吗 吃桂花糕有什么好处

孕妇是可以吃桂花糕的，桂花糕丰富的营养成分对孕妇的身体以及胎儿都有好处，但是要注意适量。桂花糕能利尿通便、清热化痰，对于一般人来说都是极富营养的食物，食用有很大的好处。[详细]

2018-07-04 17:08 分类：饮食养生

安陆白花菜是什么菜 白花菜的功效与作用

安陆白花菜属于湖北省安陆市特有的一种蔬菜品种，不仅可以制作美食，而且它的根、茎和叶子都有很好的药用价值，具有开胃健脾、清热解毒、防病治病等功效。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

花菜变黑还能吃吗 吃菜花有什么好处

花菜有黑点是感染了霉菌后形成的菌斑，如果只是少量的斑点吃的时候切掉就可以了，大量的就不建议大家吃了。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

有机花菜怎么洗 有机花菜的营养价值

有机花菜怎么洗？可以先用淡盐水泡十来分钟，泡完再洗，将花菜放入保鲜袋，再放到冰箱冷藏室保存，或者是直接吃多少买多少，既方便又十分的新鲜。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

花菜是先洗再切还是先切再洗 花菜的保存方法

花菜先洗后切，因为维生素C是水溶性维生素，如果先切后洗的话，维生素C很容易随水流失掉而降低蔬菜的营养价值，买回家的花菜最好是用保鲜袋放在冰箱保存。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

干燥秋季多喝菊花茶 秋季养生喝菊花茶有五大好处

干燥的秋季，不少人喜欢喝点花草茶，而菊花茶更是不少人的首选。秋季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：养生保健

7类人不能吃花生 吃花生2大注意

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食