深秋养生防寒凉 中医进补四大“宝”

深秋时节，天气逐渐转凉，早晚温差增大。人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。下面就介绍秋分进补四大“宝”。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

大寒节气养生要防5寒

  配图 进入大寒节气了。大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。大寒来临，到了最冷的时光。让很多人感到不适，稍不注意就可能得病。专家提醒，此时特别要防“五寒”。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

小寒、大寒应注意养生“冬藏”

  春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

大寒7款热汤御寒暖胃

  1、黄芪牛肉汤 材料：牛肉(瘦)1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒粉1克，盐10克，味精2克。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

大寒节气吃什么防寒

  配图 大家都知道大寒是“24节气”中的最后一个节气，不少年份“春节”就在大寒节气之中。其实只要人们按照天气特点安排生活调节饮食，那么，大寒节气吃什么防寒呢?下面小编为为您介绍大寒节气吃什么防寒?[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

大寒如何养肾防寒

 大寒如何养肾防寒 一月之内，小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损伤我们的阳气，人体五脏中肾阳最强，冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势，调节身体以抵抗寒冷。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

大寒适宜养肾驱寒如何做

眼看就要到一年中的最后一个节气??大寒了(1月21日0时10分)。和小寒一样，大寒也是表示寒冷程度的一个节气，同时也是一年中的最后一个节气，因为已接近春天，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样冷，但仍处于寒冷时期。大风降温，冰天雪地也是经常见到的光景。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

严冬大寒节气御寒先养肾

大寒之后便是来年立春了。民俗称“小寒大寒，冷成冰团”。三九天末尾，虽然已近立春，天气仍然非常寒冷。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大寒的五寒是什么意思

 大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。大寒的养生，要着眼于“藏”，此时特别要防“五寒”。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

大寒如何预防五寒

如何预防五寒? 如何预防“五寒”呢?专家介绍说，最主要的预防对外是环境的改变，包括添加衣服，做好保暖措施。对内一是合理饮食，多吃温性食物;一是每天保持适量的运动。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

大寒节气如何防寒

 大寒节气如何防寒 大寒节气如何养生?大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。大寒的养生，要着眼于“藏”，此时特别要防“五寒”。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健