大寒养生做好5个三

2017年1月20日将正式迎来大寒，大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思。[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

大寒时节吃萝卜养生 教你4种经典萝卜吃法

1月20日我们就迎来了大寒节气，这也是24节气中的最后一个节气，此时寒潮频繁，是我国大部分地区一年中最冷的季节。大寒来临，不仅风大、温度低，天寒地冻。那么，到了大寒时节，应该吃点什么好呢？俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，大寒时节可以适当多吃萝卜。[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

大寒养生吃什么比较好

  大寒是一年之中最后的一个节气，那么在这个到来的时候，我们应该吃一些什么养生能？实际上在古代，人们就很重视养生，而到了现代生活，人们养生的花样越来越多，但还是有一部分人不知道大寒吃什么好？[详细]

2017-01-17 19:35 分类：养生保健

大寒养生：预防“五寒”刻不容缓

大寒节气恰逢“三九四九冰上走”严寒时刻，大寒御寒不仅仅是添衣及饮食温热为主，大寒期间要注意肺部、鼻部、脚步、腰部、颈部这身体裸露的部分，大寒应以敛阴护阳为根本，减少冒触风寒。那么至于大寒养生该如何预防“五寒”呢?[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒时节养生食谱

1月20日是大寒节气，大寒是二十四节气的最后一个，之后便是来年立春了。民俗称“小寒大寒，冷成冰团”。三九天末尾，虽然已近立春，天气仍然非常寒冷。大寒时节，天寒地冻，人们该如何养生呢？[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

大寒节气怕冷吃什么暖身？

小寒、大寒是一年中最冷的时令，俗话说“三九、四九冰上走”，可见其冷的程度。大寒一过，便走向生机盎然的春天，又迎来新一年的节气轮回。这个时节吃什么养生呢？[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

防寒补水保健康 大雪节气养生习俗要知道

大雪是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气，公历每年12月7日或8日，太阳到达黄经255度时为大雪节气。此时，天气更加寒冷，降雪的可能性比“小雪”时更大了，范围也更加广泛，故名“大雪”。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪节气如何防病养生？护头暖脚是关键

今天是农历二十四节气中的大雪节气。大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。我们该如何保健这两个首尾呼应的部位，以防大雪节气的疾病入侵？[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大寒来了 做好这些，保暖养生一冬不用愁

大寒养生要做到“两不” 不伤阳气 外出“全副武装”尤其注意足部保暖 中医认为，寒气容易损伤人体的阳气。人体内的血液得温则易于流动，得寒就容易停滞。天气寒冷会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞，从而加剧心脑血管疾病的发作几率，也会使体内的筋紧绷，引起疼痛和不适以及各种病症。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒养生驱寒滋补方

古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。此节气里天气寒冷，下面就介绍几种简单驱寒或滋补之方。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健