小寒已过大寒养生饮食调理少不了
小寒(农历11月,新历1月5日) 小寒节气正处于“三九”天,是一年中天气最冷的时候。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”这个时候,体质较为虚弱的人容易病倒,或感冒或慢性疾病发作,如高血压、哮喘、支气管炎等。[详细]
2016-09-05 09:51 分类:饮食养生
吃大闸蟹后吃什么驱寒 吃大闸蟹后吃什么好
在日常生活中,大闸蟹是很常见的一种食物,它的做法多样,味道好,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会吃大闸蟹。那么吃大闸蟹后吃什么好?[详细]
2018-07-04 15:42 分类:饮食养生
大雪至,寒冬始!大雪养生做好5件事,冬天少生病
大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。从现在开始,温度将会变得越来越低,白昼也会变得更短。那么,我们在大雪时节应该如何养生保健呢[详细]
2020-12-08 06:19 分类:养生保健
大雪节气怎么养生保健?大雪节气严寒养生遵循“七宜”
12月6日是二十四节气的大雪,这也是冬季的第三个节气,这也预示着正式进入冬季最寒冷的时候,从中医养生学的角度看,春种夏长秋收冬藏,做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力,为来年的良好身体机能做好储备工作[详细]
2016-12-16 12:38 分类:养生保健
羊肉煲汤的做法大全 驱寒大补汤在家做
羊肉煲汤是日常生活中常见的滋补汤品,一般在寒冷的冬天食用,这道菜不仅味道鲜美,而且具有很好的补肾驱寒的功效,那么大家知道羊肉煲汤的做法吗?羊肉煲汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉煲汤的做法大全吧。[详细]
2016-09-28 12:27 分类:营养饮食
红焖羊肉的做法大全 这样吃羊肉可抵御寒冷
红焖羊肉是一道曾经风靡全城的河南新乡的美食。那滋味,让吃过红焖羊肉的人都赞叹不已,而且红焖羊肉的做法大全有很多,每个做法都很好吃。想知道红焖羊肉的做法以及羊肉的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]
2016-09-28 12:28 分类:营养饮食
4款大蒜驱寒养生食谱
目录: 第一章:四款大蒜食谱有助冬季驱寒保暖 第二章:冬季养生老中医教你11个驱寒保暖小妙招[详细]
2016-09-28 13:24 分类:营养饮食
大雪时节要注意防寒保暖,还应提防5种疾病
今年12月7日,为大雪节气,是二十四节气中第二十一个节气,相对于小雪,此时的天气更为寒冷,标志着仲冬时节的正式开始。因此,养生是必不可少的。想要科学养生,安全过冬,大雪时节除了要做好防寒保暖工作,还要注意[详细]
2019-12-10 07:09 分类:养生保健
今日大雪节气到!严寒养生遵循“七宜”
大雪节气养生要把握衣食住行四项原则 衣--重点注意关节保暖 大雪时节重点注意关节保暖。由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织,温度本来就比较低,而且四肢较常暴露在外,更易散失温度,使关节僵硬,血液[详细]
2019-03-06 04:26 分类:养生保健
枸杞叶冬天御寒春天明目 枸杞叶的四大功效与作用
对于枸杞我们大家都非常的了解,枸杞的营养非常丰富,而且枸杞叶的营养价值也非常的高,而且对我们的身体健康有很大的帮助,那么枸杞叶有什么样的功效呢?[详细]
2018-07-26 23:48 分类:饮食养生
大寒养生食补六大食物
大寒养生食补六大食物 1、鸡汤 寒冷的冬天来碗热腾腾的鸡汤是多么酸爽的事情啊。鸡汤是很多南京人大寒养生的必备食物,大寒已是农历四九前后,传统的一九一只鸡食俗仍被不少市民家庭所推崇,南京人选择的多为老母鸡,或单炖、或添加参须、枸杞、黑木耳等合炖,寒冬里喝鸡汤真是一种享受。[详细]
2017-01-21 12:09 分类:饮食养生
防寒补水保健康 大雪节气养生习俗要知道
大雪是二十四节气中的第二十一个节气,也是冬季的第三个节气,公历每年12月7日或8日,太阳到达黄经255度时为大雪节气。此时,天气更加寒冷,降雪的可能性比“小雪”时更大了,范围也更加广泛,故名“大雪”。[详细]
2016-12-16 12:34 分类:养生保健
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