深秋养生防寒凉 中医进补四大“宝”

深秋时节，天气逐渐转凉，早晚温差增大。人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。下面就介绍秋分进补四大“宝”。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

这个冬季不太冷 7大补血御寒汤

目录： 第一章：这个冬季不太冷7大补血御寒汤 第二章：根治气虚血虚吃滋补药膳补足气血不畏寒[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

冬季必吃六款御寒大餐

冬天，吃点什么才能帮助身体增加能量，抵御严寒？设计了6款冬季营养大餐，让您吃得营养，好吃不怕冷。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

宫寒是女性健康的最大隐患

凤凰私教种类： 极速纤体减肥，强效形体雕塑，肩颈疼痛理疗，腰背疼痛理疗，产后系统修复，美容悦颜系统修复。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

大寒的五寒是什么意思

 大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。大寒的养生，要着眼于“藏”，此时特别要防“五寒”。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

大寒养生如何预防“五寒”

大寒养生如何预防“五寒”? 1、防颈寒： 戴围巾穿立领装。冬天是颈椎病高发的季节，而颈部又是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，也能帮助保暖。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

大寒如何预防五寒

如何预防五寒? 如何预防“五寒”呢?专家介绍说，最主要的预防对外是环境的改变，包括添加衣服，做好保暖措施。对内一是合理饮食，多吃温性食物;一是每天保持适量的运动。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

大寒节气如何防寒

 大寒节气如何防寒 大寒节气如何养生?大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。大寒的养生，要着眼于“藏”，此时特别要防“五寒”。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

大寒防寒保暖注意9个误区

 关于大寒防寒保暖注意9个误区 女人邦保健知识配图 误区1：戴口罩可以抵挡住寒气[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

大寒节气养生要防5寒

  配图 进入大寒节气了。大寒是二十四节气中最后一个节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”，所以大寒是天气寒冷到极点的意思，是表示天气寒冷程度的节气。有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。大寒来临，到了最冷的时光。让很多人感到不适，稍不注意就可能得病。专家提醒，此时特别要防“五寒”。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

大寒滋补驱寒养生食谱

 古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。此节气里天气寒冷，下面就介绍几种简单驱寒或滋补之方。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

小寒、大寒应注意养生“冬藏”

  春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健