肉骨茶的做法大全

肉骨茶不是我们国家的特产，它是马来西亚的一种传统美食，材料是采用猪肉和猪骨加上一些中药煲成的汤，在马来西亚，肉骨茶是非常的著名，而且肉骨茶也传播到了各地，很受大家的喜爱。在养生学上面，肉骨茶的作用非常明显，肉骨茶可以给我们身体补充营养，绝对是养生的佳品。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

莲藕汤的做法大全 多种方法任你挑

莲藕一般做法都是炒，也有的用它作为配料炖汤。因为莲藕价格低廉，口感脆甜，还有股来自河水的清香味，让人不得不爱。想知道莲藕排骨汤的做法以及莲藕的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

大雪时节防寒养肾养生系列之龙骨莲藕汤

莲藕是冬天的滋补食物之一，莲藕具有健脾开胃、清热凉血的功效。今天小三九将带大家来学习煲一道滋补的养生莲藕汤。下面我们一起来看看龙骨莲藕汤要怎样煲吧!莲藕是冬天的滋补食物之一，莲藕具有健脾开胃、清热凉血的功效。今天小三九将带大家来学习煲一道滋补的养生莲藕汤。下面我们一起来看看龙骨莲藕汤要怎样煲吧!食材：龙骨、莲藕、香菜、适量盐做法：1、从市场上买来新鲜龙骨之后先洗...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

营养师饮食大揭秘 养生食物大盘点

导读：营养师们对于饮食的钟爱有哪些呢?健康养生向营养师们看齐，四季养生网为大家揭秘营养师的营养养生秘笈。1、柿子：预防心脏病的水果之王水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸(一种抗氧化剂)，这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

汤类做法大全 多种汤品任你挑

很多人平时在家会喜欢煲一些汤，特别是妈妈辈的会为了帮自己家人滋养身体而选择做很多不一样的汤品，每种汤品的做法和功效作用都是不一样的。朋友们想知道乌鸡汤的做法及排骨汤的做法吗?下面就为大家介绍汤类做法大全。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

煲汤食谱大全及做法 4种大补汤在家就能做

煲汤是常见的家常食谱之一，在生病的时候都会为家人煲汤喝，这说明煲汤的营养价值非常丰富，对身体有很大的益处。那么你们知道都可以用什么煲汤吗?煲汤对人到底又有什么好处呢?下面小编就为大家介绍几款煲汤食谱，大家一起开看看吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

牛大力土茯苓猪骨汤

牛大力是什么大家知道吗，乍一听大家应该都不知道它是什么吧，也许会认为他和我们平时吃的牛肉有关，其实牛大力是一种常见的山草药，也叫山莲藕，它能够很好的清热润肺，土茯苓是一种常见的真菌了，它的作用也是很多的，今天我们来看看它们的结合，牛大力土茯苓猪骨汤。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

海带黄豆龙骨汤

海带黄豆龙骨汤是一种营养价值很高的食物，在人们的餐桌上，也比较容易见到这道菜。制作海带黄豆龙骨汤的主要食材为海带、黄豆以及排骨，这三种食材都有着丰富的营养物质，能够在很大程度上改善人们的身体健康状况。[详细]

2019-08-25 03:01 分类：营养饮食

椰子煲排骨放什么材料

椰子也是一种热带水果，所以在海南地区椰子非常常见。清甜的椰子汁也受到了不少年轻人群的欢迎，除此之外椰子壳也具有较高的药理作用，如果利用椰子壳煲排骨的话，不仅可以具有椰子本身的清香味道，也可以发挥出良好[详细]

2019-08-01 03:05 分类：营养饮食

山药排骨香菇能一起炖

山药中含有大量的淀粉，所以烹饪时间较长的山药，吃起来口感软糯，就算是牙口不好的人也不在话下。与此同时最常见的山药做法莫过于山药排骨汤，因为山药排骨汤融合了山药与排骨的味道，让汤羹变得更加鲜美，营养价值[详细]

2019-07-31 07:08 分类：营养饮食

排骨咸米饭

我们平时吃米饭时往往需要有能下饭的菜，而排骨咸米饭就是一种不错的搭配，也是鲁菜中的一道美食。制作排骨的方法有多咱，可以清汤炖，也可以做成红烧排骨，还可以与其它的蔬菜一起做，比如土豆炖排骨、山药炖排骨等[详细]

2019-04-02 04:08 分类：营养饮食

三文鱼骨红萝卜汤

三文鱼骨红萝卜汤的做法是利用到三文鱼的骨头剁块之后，将红萝卜跟姜片一起放在锅里慢炖一个小时就可以制作而成的，大家大家可以尝试一下它的做法。我们制作三文鱼骨红萝卜汤关键是因为三文鱼含有很多的不饱和脂肪酸[详细]

2019-04-01 03:45 分类：营养饮食