大寒过后6款暖胃食疗方
1.良姜粥 材料:高良姜末15克,大米100克。 制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。[详细]
2016-09-05 09:51 分类:饮食养生
大寒养生 饮食起居有方法
在精神方面,要掌握“暖身先暖心,心暖则身温“的要诀。就是说,心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节,可以通过适宜的活动、娱乐来保持心情舒畅,使体内的气血和顺,做到“正气存内,邪不可干“。[详细]
大寒保健食疗的科学方法
新年将至,大寒即到。中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。[详细]
豆腐的五大日常食疗方法
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。[详细]
2016-09-05 09:52 分类:饮食养生
豆腐5大食疗方法
1.治伤风感冒 豆腐50克,淡豆豉10-15克,葱白5根,共煮热透,趁热食用并盖被发汗。[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
吃大餐也不胖的秘方
秘方一:清晨醒来后1小时之内吃早餐 据说哈佛大学的研究人员发现,在清晨醒来后1小时之内吃饭,这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重。此外,吃早餐可以帮助人体稳定夜间高速的新陈代谢速率,有助于消耗热量的肌肉组织快速生长,减少应激激素可的松(一种能增加腹部脂肪的激素)的产生。再告诉您一点呦,吃早餐也是减肥的手段之一呦![详细]
丝瓜的12大不为人知的食疗方
丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效,能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。[详细]
女性八大瘦腰饮食妙方
女性八大瘦腰饮食妙方 人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材,首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中,科学搭配饮食,就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。[详细]
草莓10大食疗方
1、治干咳无痰、日久不愈 配方:鲜草莓6克,冰糖30克。 制法:将上两味入锅,一同隔水煮烂。[详细]
黑发乌发食疗方大全
黑发乌发食疗方大全 核桃仁丁-黑须发 【组成】 猪肉300克,核桃仁150克,豆瓣酱、葱、花生油、精盐、味精、鸡蛋清、水淀粉、醋、香油各适量。[详细]
脱发生发食疗方大全
脱发生发食疗方大全 美发汤-乌发防脱 【组成】旱莲草30克,苍术、芝麻各20克,核桃仁、何首乌各l5克。[详细]
蜂蜜食疗方大全
蜂蜜食疗方大全 1.蜂蜜首乌丹参汁: 制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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