警惕豆浆五大误区 让你越喝越伤身

我们都知道，豆浆是含有蛋白质等丰富营养物质的饮品，能够改善骨骼代谢和预防骨质疏松，是中老年的最佳饮品，但是如果不正确的喝豆浆不但不会增加营养反而会适得其反，下面我们一起来看一下喝豆浆的五大误区：豆浆五大误区，让你越喝越错错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

豆腐吃不对有4大严重危害

【导读】:食用豆腐别过量 豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

土豆大功效 调整虚弱的体质

 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，对眼周皮肤也有显著的美颜效果。同时含有维生素C，可以改善精神状态。但是吃土豆也是有禁忌的，有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡……土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

白菜豆腐粉条的做法 这样做的白菜更美味

白菜豆腐粉条是一道家喻户晓的家常菜，很多人都吃过吧。而且白菜豆腐粉条的做法比较简单，只要把食材都准备好，再按照步骤去做，一定能轻松搞定。想知道白菜的做法大全以及豆腐的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

黄豆焖猪蹄 它竟是预防心脏病的灵丹妙药

黄豆焖猪蹄是一道比较经典的家常菜，很多人都吃过。它主要就是以黄豆和猪蹄为原料，营养是相当丰富的，很适合一家人一起食用。想知道黄豆的做法大全以及猪蹄的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

青菜炒豆腐 没想到吃它竟能预防口臭口渴

青菜炒豆腐，是一道极其营养健康的家常小炒，很多人都非常喜欢吃。因为它不仅食材少，做法方便，而且最重要的是它的营养价值非常高。想知道青菜的做法大全以及豆腐的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

红烧肉炖土豆的家常做法 简单做法教大家

红烧肉炖土豆味道鲜美，营养丰富很多人都喜欢都喜欢吃红烧肉炖土豆，这道菜价格便宜，营养丰富，那么大家知道红烧肉炖土豆怎么做好吃吗?红烧肉炖土豆的做法大家知道吗?如果想了解一下的话，小编就为大家介绍一下红烧肉炖土豆的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

豇豆饺子馅做法大全 各式搭配口感不一

饺子是我们中国传统的主食，但是节日，都免不了见到饺子的踪影。饺子的做法有很多种，不同馅做成的饺子口味不一样，比如豇豆饺子馅的做法。味道美极了。下面就让小编给大家介绍一下豇豆饺子馅的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

土豆泥的做法大全 让你吃出清爽一夏

土豆泥也就是我们所说的马铃薯泥，主要的原料就是马铃薯，放到容器中进行相应的搅拌加入一些调料之后就可以变成可以食用土豆泥，做成一味好吃的美食，土豆泥在西餐中是非常受欢迎的，那么你知道该怎么做吗?今天小编教大家几个不同的土豆泥做法，赶紧试试吧![详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

大白豆的做法

豆制类产品对人体都比较好，具有各种功效。就那简单的豆腐来说吧。豆腐也是分为很多泪的，而不同类的豆腐有着不同的制作方法，当然烧制出来的豆腐也具有不同的功效。而且豆制品女性如果常吃的话，能够有效缓解衰老，具有美白养颜的功效。大白豆是一种植物，而且很多不了解这种植物的人不知道这是什么蔬菜，也就无从下手。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

干豆腐卷的做法大全

在东北人人吃的最多的应该就是干豆腐了，干豆腐在当地是平时饮食中不能缺少的，他们都爱吃干豆腐蘸酱或是卷一些青菜吃，味道都是很好的，干豆腐的做法也是很多的，而且干豆腐还是很有营养的，大家不妨在平时多吃一些干豆腐，下面我们来看看干豆腐卷的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

常吃豆制品有6大好处，豆腐、腐竹、豆干哪种好？

豆制品是指用黄豆、黑豆、青豆等加工成的食物，它占我们日常饮食的一大部分，和肉类相比较，豆制品中大豆异黄酮、膳食纤维含量丰富，所以吃它的好处也非常之多。那么，吃豆制品具体有哪些好处呢？[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健