鲶鱼炖豆腐的做法 正宗的东北菜

鲶鱼炖豆腐是正宗的东北菜，是属于鲁菜菜系的。鲶鱼炖豆腐是鲶鱼最家常的一种做法，深受广大朋友们的喜爱。那么鲶鱼炖豆腐是怎么做的呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

焖面的做法 焖面的4种方法教大家

焖面是面的一种常见吃法，焖面的味道鲜美，口感弹滑，营养丰富。很多人都喜欢吃焖面，但是又不会做焖面。下面福利来了，小编为大家介绍一下焖面的制作方法，不会做焖面的小伙伴可要好好阅读哦~[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

排骨炖豆角 不同制作方法吃出不同口味

排骨大家都知道对吗?排毒的营养有很多，做法也有很多，例如红烧排骨，排骨汤等等，排毒做起来非常好吃，豆角这个家家户户都知道的一种常见蔬菜，那么如果这两种食材搭配到一起的话会是什么样的呢?下面就跟随小编一起学习一下吧![详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

排骨炖土豆 美味排骨炖土豆给您健康

排骨炖土豆是一道我们生活中常见的家常菜品，排骨炖土豆营养丰富，含有丰富的维生素B1，B2，B6，泛酸，优质纤维素，微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。下面小编就为大家介绍几款排骨炖土豆的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

大红豆减肥食谱 3周劲减10公斤

你只需坚持三个星期，体重就能轻松减掉10公斤。而且，用这个方法减肥成功后，不仅不会因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤会变的比以前更加红润清透，青春痘也会变少，真是一举多得，强烈推荐！[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

豆腐也别多吃，小心带给你六大伤害

豆腐是非常营养而且廉价的平民食物，但是豆腐虽好，可千万不要多吃，否则将会引起多种疾病，下面我们来看看豆腐吃多了的坏处。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

夏季养生，八大常见豆类吃出健康！

夏季养生我们一般会认为食疗比较好，其实豆类也是一种很好的养生食疗，不同的豆类有不同的营养功效，那么夏季吃什么豆类好呢，常见的养生豆有哪些，下面就来介绍适合夏季吃的养生豆。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

小小青豆功效大，老少“通吃”！

青豆在我国已有五千多年的种植历史，据《印度时报》报道，虽然它们是成千上万食谱中的一种，毫不起眼，甚至许多营养杂志都没有介绍过关于青豆的任何益处。但是，你可千万不要忽略它，小小青豆对人体好处多多——除皱纹、缓解便秘、减肥、益心脏……下面叙述的也只是其中的一些功效罢了。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

薏米红豆粥五大妙用

身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食就是红豆薏米粥，一起了解一下吧![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

大豆润泽皮肤 绿豆防暑佳品

俗话说：女人要美丽，终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期，甚至会没有更年期!豆子的作用不可小觑，马上来了解一下吧![详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

喝豆浆的10大禁忌

1、忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

养生：豆腐有四大营养绝配

豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的营养，在餐桌上就要给它找好“搭档”。1.配点肉，蛋白质好吸收。大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也...[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食