南方大寒少不了三种美食

  配图 古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。南方大寒吃什么?有三种饮食习俗是南方人很重视，相信很多人都不知道大寒的传统习俗，其实在大寒时节，广东人要吃糯米饭，南京人爱喝鸡汤进补，当然也有人吃八宝饭。具体南方大寒吃什么?下面带你了解情况。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

蜂蜜泡大蒜意想不到的功效

配图  专家称，大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季女性不可错过的“四大名补”

  女性最害怕的季节是哪个?相信很多女性的答案是冬天。为什么呢?冬天来临，随着气温的降低，不少女性会气血不足、手脚冰凉、睡眠质量差。因而，冬季养生、冬季进补显得很重要。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

常吃八大种子芽不得病

  萝卜芽：防消化道肿瘤 专家解读：在日本，种子芽萝卜芽素有“营养菜”之美誉，在我国台湾地区食用萝卜芽也很盛行。研究发现，经过日光照射的萝卜芽长至2～3厘米时，不仅维生素C、铁、钙等含量丰富，还富含叶绿素等抗癌物质。此外，萝卜芽中含有芥子油，它能有效地促进胃肠道蠕动，排出肠道中的有害物质，预防消化道出现癌变;萝卜芽中的消化酵素，能够吞噬、抑制甚至杀死癌细胞，尤其是...[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

黑豆不容忽视的5大功效

配图  黑豆不仅营养丰富，而且药用价值斐然。据《本草纲目》记载：“常食黑豆，可百病不生”。黑豆具有养阴补气作用，是中老年人理想的强壮滋补食品。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女性不可以错过的10大抗衰老食物

  抗衰老食物：西兰花 西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

喝大枣陈皮汤可治消化不良

如今的人经常为吃什么发愁，原因就是可选择的范围太广了，什么好吃的都吃遍了;有的人则是一到吃饭的时候就难受，因为消化不良，饭后就腹泻，有的连胃口都没有。这里介绍一个助消化的食疗小偏方——大枣橘皮汤，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

秋季养生不可错过的四大名补

 渐入深秋后，我们的身体也变得“脆弱”起来。因此在平时的饮食中适当进补，但是真正的养生高手，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当和正确食用，称得上秋日的“四大名补”。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季养生五大肉类不可缺

 秋季养生除了蔬菜水果外，肉类也是必不可少的。因为肉类所含的营养素是蔬果中没有的。我们的饮食要荤素搭配，营养均衡，才是健康的。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

肠胃不适易惹大病五款养胃食物

日常生活中的养胃食物有哪些?用饮食疗法去调理肠胃是最受人们欢迎的一种方式，虽然在我们大多数人的印象里面，营养价值越高的食物，其价格也越高。事实上，许多平民食物都是特别营养健康的。下面，女人邦小编就给大家推荐生活中随处可见的5款养胃食物，赶紧来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

盘点老人长寿离不开的六大食物

老年人的肠胃变化，身体素质降低，对于饮食的要求自然就变得严格起来，以为内稍有不慎就会对健康造成严重的影响。老年人不一定一定要吃山珍海味，但是一定要健康，那么，老人养生吃什么好呢?下面我们就为老年人盘点了6大食物。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

春夏养生：五大肉类不可缺

 除了蔬菜水果外，肉类也是必不可少的。因为肉类所含的营养素是蔬果中没有的。我们的饮食要荤素搭配，营养均衡，才是健康的。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生