健康不能缺少的3大行为

 我们的生活是既忙碌，又充实的。所以，我们生活中需要的东西很多，但是不能缺少的东西也特别多。比如，水，缺少水，我们是生存不了的。相信很多人都会觉得自己尚年轻，身体很好，无需这么早去保健。其实，身体垮了的，疾病也不是一天形成的，养生保健要从生活中的点点滴滴开始，特别是不可缺少的事物。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

晚上不刷牙危害大

 睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。英国一项研究发现，从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比，患心脏病的几率高70%。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

最不靠谱的5大长寿谣言

 快乐者一定能长寿 “笑一笑，十年少”，意指人常欢乐可延年益寿。然而，事情并非绝对如此。研究证实;人越快乐，对人和事物的主观臆断越偏执。因为他们总有一种“对什么事都无所谓”的心态，结果他们进行分析思考的动力比那些总觉得有“压力”者要小，往往使自己陷于“人云亦云”境地，从而常常不能适应复杂的社会，引起心理和精神上的混乱，造成心身伤害。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

月经不为人知的四大好处

月经的好处有哪些?许多女性朋友都曾说过“下辈子我一定要当个男人”这种话。因为，每次月经来的时候都特别麻烦，禁忌也颇多。许多要痛经的女性更是对月经讨厌到极点。事实上，月经对女性是有很多好处的。下面，女人邦小编就给大家介绍4个月经的好处，赶紧来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

九种不良习惯使大脑变迟钝

1.长期饱食; 2.轻视早餐; 3.素食早餐; 配图 4.甜食过量; 5.睡眠不足; 6.长期吸烟; 7.少言寡语;[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

生活不注意七大女人病缠上男儿身

在人们一贯的意识中，女性的身体状况总是弱于男性，他们的身体似乎也比女性更强壮。这样的观念，不仅左右着我们这些普通人的思维，甚至连某些医生也这样认为。而乳腺癌、偏头痛、静脉曲张、骨质疏松症这几种疾病的女性比例远远高于男性，因此在医学上，一直将这几种疾病归为“女性病”。可据统计显示和近年来的临床发现，这些疾病也不会善意地放过男性。专家提醒，在疾病谱上，很多号称“...[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女性三大时期月经不调的原因

月经不调是女性疾病中的一种常见症状。很多女性都有过这样的烦恼。专家解释说，女性在不同时期都会遇到月经不调的情况，而且由于年龄不同引起的原因也不尽相同。下面，女人邦小编来介绍女性三大时期的月经不调的原因都有哪些。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

世界杯解饿又不增肥夜宵大推荐

 到了球迷晚上守在电视机前看战事的时间了。但巴西世界杯比赛时间几乎都在深夜开始，熬夜看球赛很痛苦，小编为您推荐了解饿又不增肥夜宵，让您和世界杯一起狂欢吧![详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女人气血不足的五大表现

气血不足了怎么办呢?气血充沛对女人来说非常重要的。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。女性如何才能知道自己气血和不足了呢?有哪些症状表现呢?下面，女人邦小编来介绍女人气血不足的五大表现。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

3大最不起眼的长寿菜

 海带降血脂 “海带的确是一种营养价值很高的菜。”海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

女人睡眠不足的九大危害

 睡眠不足会给女性身体带来很大的伤害，很多女性都知道它的危害，但是因为工作的需要或者其他原因，而忽略了睡眠的问题。如果长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼圈频频出现、身体走形，严重的话会让身体的新陈代谢变慢，身体机能出现问题。下面我们的女人邦小编就为你具体介绍下睡眠不足的危害。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健