大姨妈来了不能吃什么?

 大姨妈是女性正常的生理现象，但是女性在大姨妈来的时候，会出现抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。而且，大姨妈失血较多，会使体内的铁元素丢失较多。因此，大姨妈来的时候后除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。那么，大姨妈来了吃什么?有什么是要忌口的呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

大姨妈不顺怎么办

 许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。那么大姨妈不顺怎么办?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

大姨妈不调要注意什么

 月经失调也称月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那么，大姨妈不调要注意什么?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

不吃早饭易惹上6大危险疾病

 1、月经不调、盆腔炎 很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季，不吃早餐，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡，乃至闭经。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

肠胃不好 可按摩3大穴位

 有些人肠胃非常敏感，稍微吃一点带刺激性的食物就会闹肚子，或者是吃了东西不消化，可以试试按摩一下三个穴位，中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位可是穴位里的健胃消食片呢![详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

唾液不为人知的八大功效

 唾液养生不是一个新鲜的名词，古代的养生研究者就已经证实了唾液的多种功效，可以强身祛病、美容养颜。现代医学研究发现，唾液中包含了血浆的成分，多种酶和维生素、矿物质，能延缓人体各器官的衰老。人体每天分泌的唾液除了滋润口腔和消化道，还有其他鲜为人知的秘密：[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季6大方法提升免疫力不再感冒

冬季气温下降、细菌较多都是造成感冒频繁的因素，但是如果你拥有较强的免疫力的话就可以对抗疾病拥有健康了。那么冬季里如何提升免疫力呢。女人邦教你通过采取一些常见措施，提升人体免疫力也是有章可循的。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

按摩3大穴位治疗消化不良

 有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?那么，具体按摩哪些穴位呢?中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单，人人都能学会。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

身边不起眼的四大养生神器

中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

调理女性月经不调的五大穴位

 月经不调困扰了不少女性，同时也给女性带来了不少烦恼，例如，经期不准确，内分泌失调，皮肤暗淡无光泽，脾气暴躁等。那么月经不调主要是什么引起的呢?又有什么办法来对付月经不调呢?现在小编就给大家介绍调理女性月经不调的五大穴位。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

牙龈出血不能大意 教你怎么预防

 专家表示，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的，如果出现这种问题，极有可能是患上了牙龈炎，甚至可能是全身性疾病的表现。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

让你不得病的十大秘诀

 为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮?据报道，医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健